高中安全主题班会.pptVIP

运动性贫血 处理方法： 当运动量过大时，体内乳酸浓度增加，使血液PH值下降，红细胞被破坏，血红蛋白被分解而导致贫血；或者是出汗过量，铁元素大量流失，却又得不到及时补充，而引起缺铁性贫血。此时，运动者要暂停运动，接受治疗。 小结 重点提示放这里 很多案例都告诉我们不遵循科学原则的运动很容易让同学们受伤，大家要谨慎对待。 同学们，遇到运动损伤，你知道怎么处理吗？ 三、常见运动损伤与处理 常见运动损伤与处理 擦伤：如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 常见运动损伤与处理 肌肉拉伤：一旦出现明显痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉及热敷，必要时送医就诊。 常见运动损伤与处理 挫伤：轻度损伤不需特殊处理，经冷敷后24小时可用活血化瘀叮剂。第二天热敷，约一周后可吸收消失。较重的挫伤建议立即就医治疗。 常见运动损伤与处理 扭伤：扭伤多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。扭伤一般为先冷敷24小时以上，然后再进行热敷。扭伤病情较隐蔽，要及时去医院进行检查。 常见运动损伤与处理 脱臼：一旦发生脱臼，应叮嘱病人保持安静、不要活动，更不可搓揉脱臼部位，立即前往医院治疗或拨打120求助。 常见运动损伤与处理 骨折：出现皮肤不破的闭合性骨折时，要找平将伤者骨折部位进行固定，然后送医治疗；若骨头