800米1000米测试教案.docxVIP

体育与健康教案 教学 内容 场地 800、1000米测试课型 实践课 ZZ 田径场 器材 教 学 目 标 知识传 授目标 L在快乐中参与。 能力培 养目标 2.在耐久跑中合理分配体力 情感教 育目标 3.检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法 教材 分析 重点 1000米测试 难点 耐久跑中体力合理分配、运用呼吸的方法 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 .体育委员整队、清查并报告 人数 .师生问好 3,宣布本课内容、任务及要求 4.检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 A 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3 1 1 5 / 准 备 部 分 教师领作，热身。 1、慢跑3圈 2、原地徒手操（四八拍） ①扩胸运动②振臂运动 ③腹背运动④摆臂运动 ⑤弓步压腿⑥活动各关节 ⑦原地纵跳10次 组织队形： ******* A 四路纵队 要求学生： 动作协调 舒展大方、 节奏感强  「、测试安排 1、先男生后女生进行1000、 800米测试 2、每人跑一次，每次跑10人。 3、登记好成绩 4、教师指定学生发令，教师 负责记时。 学生注意听讲。 二、1000、800 米测试 测试完的同学进行立定跳练 根据老师安排进行测试，跑步中合理 基 习 三、测试安排及注意事项 1、学生根据运动成绩自由结 合，进行测试，