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篮球社团活动记录表 时间 第二周 地点 篮球场 辅导教师 主题 选拔、组建 参加人员 人 内容及目的 1、组建、成立朝阳篮球社团 2、选出各年级负责队长 活 动 过 程 一、确定“朝阳”篮球队员 二、选出各年级负责球队长 三、指导老师宣布篮球社团的纪律、要求 四、强调安全问题。 五、选拔 1、身体素质好 2、身高在1.65米以上 3、品德好、遵守纪律、团结心强 4、分三个小组（每个小组11人｝ 活动效果 良好 主题 三步上篮参加人员33 内容及目的 1、上篮 2、节奏清楚，起跳充分，举球，伸臂，屈腕，拨球动作连贯用力 适度，强调第一步大，二步小，反复练习体会动作。 活 动 过 程 一、热身运动 1、绕篮球场慢跑4圈 2、行进间徒手操5X8拍 （1）扩胸运动（2）单臂后振（3）腰部运动 （4）体转运动（5）弓步压腿（6）后踢腿 二、徒手练习（三步上篮） 1、一大，二小。三起跳 2、原地徒手练习（三步） 3、行进间徒手练习（三步）4、持球徒手练习（三步） （一）、教师边讲解，边示范。 （二）、动作做的好的学生展示让其他学生观摩，思考，（三）、 组织：交换进行，及时纠正，巡回指导。 活动效果 学生对动作理解还不够，模仿动作少，观摩不仔细。 篮球社团活动记录表 时间 第十一周 地点 篮球场 辅导教师  主题 低运球 参加人员 33 内容及目的 1、低运球 2、目的：进一步熟悉球性，降低