小学三四年级身体素质教案.doc

小学三四年级 身体素质教案 体育教案 水平: 二 授课年级:三、四 授课教师: 上课人数:75 教学课1.身体素质练习2.游戏 室外 内容 型 1、认知目标:较好地掌握身体素质练习和游戏活动的方法 教学2、技能目标:发展学生的柔韧、速度、力量和弹跳力等素质 目标 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳和团结协作的精神，提高快速反应能力 重点重点:全面身体素质练习和游戏活动 难点 难点:身体素质练习时运动量的合理安排 运动负荷 课的组织教法 时次课 的 内 容 授课人调整 结构 及教学要求 间 数 1(课堂常规要求(体育委员? 整队集合、清点人数、向老 ×××××× 师汇报，师生相互问好。) ×××××× 2(教师宣布课的内容以及上×××××× 准 课要求。 ×××××× 8 要求:快速、整齐、3(检查服装、安排见习生活 分 安静。 动内容。 钟 备 1( 师陪生一起4(慢跑活动 慢跑活动并 口令提示跑5(徒手操 部 速节奏。 a. 扩胸振臂 2( 成四列横队，b. 体转运动 4x8 师领做徒手c. 腹背运动 拍 操 d. 正压腿、侧压腿 分 e. 膝、踝、关节活动 要求:跑步时步伐 一致;做操时精神 饱满，动作舒展。 一. 身体素质练习 ? ××××××1. 上肢力量练习 15×××××× ×2 ××××××A哑铃扩胸振臂 ×××××× 教师逐一提示各30B哑铃摆臂 项身体素质练习×2 基 的要求，指挥学生2. 弹跳力练习 认真完成练习，巡 20x回指导，纠正错 A 原地向上纵跳 2 误。 本 B立定三级、 2 c.立定五级跳 2 要求:克服困难，部 认真完成;相互鼓 3. 速度练习 励、帮助。 2 折返跑 10米 分 2 追逐跑 30米 二.游戏 5 1. 集合、放松 要求: 分 2. 讲评、总结 钟 1(在音乐声中充结 分放松身体各部 3. 宣布下课，归纳器材 束 位。 部 2(讲评以表扬为 主，指出课中存在分 的不足。 篮球场、哑铃若干、录音机 场地 器材 课后 小结