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运动会比赛规则讲解 运动会比赛规则讲解 运动会比赛规则讲解 运动会比赛规则 个人项目 一、50米跑 在跑道进步行,计时。每人一次机会,取最短时间。 二、立定跳远 在规定的地方进行。每人三次机会,取最远距离。 三、一分钟跳绳 在规定的地方进行,计时一分钟。每人一次机会,取最好成绩。 四、一分钟仰卧起坐 在规定的地方进行,计时一分钟。每人一次机会,取最好成绩。 集体项目 一、接力赛 在跑道进步行。每班一次机会,取班级第一。低年级每班级20 人,中年级每班级8人,各分两组相对接力。二、托乒乓球跑 在跑道进步行。每班一次机会,取班级第一。低年级每班级20 人,中年级每班级8人,各分两组相对托乒乓球跑。 三、晕晕球 在跑道进步行。每班一次机会,取班级第一。低年级每班级20 人,站成一列纵队,排头拿排球。比赛开始后,拿球的学生原地转 10圈后,传给后边的同学,以最快者为胜。 四、摸石过河 在篮球场进行。每班一次机会,取班级第一。中年级每班级8 人,各分两组相对站立。以两张纸为过河工具,将纸以此前铺,脚踩上面严禁落地,以班级快者为胜。 五、运篮球跑 在篮球场进行。每班一次机会,取班级第一。中年级每班级8人,各分两组相对站立。以最快将篮球运完者为胜。 教师比赛托乒乓球跑 在跑道进步行。每组5到6人,每人一次机会,取最快到终点处为胜。