国开一平台2022春季《中医养生基础》形考任务1-4题库.docxVIP

返回测试形考作业1答题版本 试卷得分未评分 1.以下哪项不属于中医养生学的基本原则。( ) 单选题(7分)0分 协调脏腑、畅通经络 清静养神、节欲葆精 调息养气、综合调养 情志制约法、持之以恒 2.在饮食养生中，哪项不属于进食保健需要注意的事项( ) 单选题(7分)0分 进食宜缓 进食宜多 食宜专致 进食宜乐 3.不属于运动养生的原则是( ) 单选题(7分)0分 掌握运动养生的要领 强调适度，不宜过量 动静结合、因人而因 提倡持之以恒，坚 持不懈 4.睡眠质量高低与下列哪项因素有关( ) 单选题(7分)0分 体质和性格 环境和季节 精神情绪 以上都是 5.奠定了养生学理论基础的著作是( ) 单选题(7分)0分 《左传》 《山海经》 《内经》 《吕氏春秋》 6.中医养生学研究的对象是( ) 单选题(7分)0分 生命规律 衰老机制 养生原则和方法 以上均是 7.五脏的主要生理功能是 ( ) 单选题(7分)0分 主疏泄 传化物 主生殖 化生和贮藏精、神、气、血、津液 8.六腑的主要生理功能是 ( ) 单选题(7分)0分 受盛和传化水谷、排泄糟粕 主疏泄 传化物 主生殖 9.下列中何项不属于房事养生的运用原则( ) 单选题(7分)0分 禁欲或纵欲 注意房事卫生 遵守房事禁忌 杜绝性生活混乱 10.以下哪项不是生活中较高的睡眠质量标准( ) 单选题(7分)0分 入睡快，睡眠深 无起夜，起床快 白天头脑清晰，工作效率高，不困倦 夜间头脑清晰 ,工作效率高，不困倦 11.哪项不属于睡眠的作用( ) 单选题(7分)0分 增强食欲 增强免疫 促进发育 消除疲劳 12.睡眠的作用( ) 单选题(7分)0分 保护大脑 利于美容 消除疲劳 以上都是 13.唾液无解毒的作用。( ) 判断题(5分)0分 对 错 14.美发药品只有外用类。( ) 判断题(5分)0分 对 错 15.古罗马医生盖伦(公元30～200年)在希波克拉底的体液学说的基础上，把气质分为四 种类型。( ) 判断题(6分)0分 对 错 返回测试形考作业2答题版本 试卷得分未评分 1.在娱乐养生中，下棋固然是有益的活动，哪一项不属于应注意的问题( ) 单选题(7分)0分 饭后可立即弈棋 不要时间过长 不要情绪波动 不要挑灯夜战 2.在娱乐养生中，哪一项不属于旅游健身应注意的事项( ) 单选题(7分)0分 根据人的气质不同选择旅游项目 要考虑到季节 不用提高文化和鉴赏水平 特别注意安全,避免发生意外 3.在浴身养生中，冷水浴是指让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于( ) 的 水 中。 单选题(7分)0分 24℃ 25℃ 26℃ 27℃ 4.冷水浴作用机理一般可分为( )个阶段。 单选题(7分)0分 四 五 5.哪一项不属于冷水浴的方法( ) 单选题(7分)0分 冬泳 擦身 洗头 浴足 6.哪一项不属于药浴的方法( ) 单选题(7分)0分 浸浴 熏蒸 烫敷 擦拭 7.热水浴的水温温度至少是( ) 单选题(7分)0分 36℃ 37℃ 38℃ 39℃ 8.浴身保健中，热水浴应该注意( ) 单选题(7分)0分 宜暖而忌风 饥、饱不浴 少用肥皂 以上都是 9.下列哪一项不是浴身的方法( ) 单选题(7 分)0分 准备 入浴 降温 出浴 10.浴身保健中，哪一项不属于矿泉浴的方法( ) 单选题(7分)0分 浸浴 淋浴 直喷浴 运动浴 11.在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领( ) 单选题(7分)0分 呼吸均匀 意守丹田 体能练习 刚柔结合 12.下列哪一项不属于运动养生的原则( ) 单选题(7分)0分 掌握运动养生的要领 强调适度，不宜过量 参与所有运动 提倡持之以恒，坚持不懈 13.面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，不耐劳作，易失眠，舌质淡，脉细无力属于血虚体质。 ( ) 判断题(5分)0分 对 错 14.按摩眼睛是古人保养眼睛的一项重要措施。( ) 判断题(5分)0分 对 错 15.鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。( ) 判断题(6分)0分 对 错 返回测试形考作业3答题版本 试卷得分未评分 1.综合调养作为养生指导原则之一，应该注意事项( ) 单选题(7分)0分 养宜适度 养勿过偏 审因施养 以上都是 2.哪一项不是影响情志变化的因素( ) 单选题(7分)0分 社会因素 环境因素 个体因素 病理因素 3.哪一项不属于情志变化的个体差异( ) 单选题(7分)0分 体质差异 社会经历差异 性格差异 性别差异 4.哪一项不属于调摄情绪的方法( ) 单选题(7分)0分 无节制法 疏泄法 转移法 情志制约法 5.睡眠的方位与健康紧密相关，睡眠的