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《男人来自火星 女人来自金星》读后感 男人来自火星，女人来自金星，他们深深相爱了……他 们水乳交融、耳鬓厮磨，难分彼此，他们最终来到地球，建 立了自己的家，从此以后幸福地生活在一起。 不不不，这是童话。现实是什么呢，“柴米油盐”的琐 事取代了爱情的卿卿我我，埋怨和指责代替了甜言蜜语。于 是乎，许多人就认为“婚姻是爱情的坟墓”。我也是许多人 中的其中一人。 其实，爱情无定式，婚姻有秘籍。这是我看了《男人来 自火星 女人来自金星》最深刻的体悟。“只有尊重和包容彼 此之间的差异，爱情女神才会翩翩而至，才会永远地眷顾他 们“。一一这就是书中说到的婚姻的秘籍吧。 谁曾想，我们都是“思想的巨人、行动的矮子在我 们步入婚姻殿堂的那一刻，我们都曾盟誓要“执子之手与子 偕老生活中，我们忘记了曾经的誓言。那个婚前整天围 着你转的王子开始变得粗鲁无礼，甚至连买个东西，接送孩 子的事情都做不好，你还指望他能将你救出恶龙的城堡，因 此，女人对男人的崇拜荡然无存，更别说尊重了。那个小鸟 依人、浅笑低眉的公主开始变得对你指手划脚，蛮横霸道， 男人开始怀疑当初救下的公主是在无病呻吟，顿时失去了包 容之心。 为什么要尊重和包容彼此呢？作者约翰?格雷在书中进 行了详细的分析。因为男人和女人来自不同的星球，所以他 们有差异。在应对压力的时候，男人躲进“洞穴”、女人滔 滔不绝；在表达情感的时候，男人就像橡皮筋，女人就像波 浪线……正因为有差异，他们才互相吸引；正因为有差异， 他们又互相不理解。但因为我们心中有爱，所以我们要尊重 和包容彼此，可能我国古代所说的“举案齐眉”就是这个道 理吧。 怎样尊重和包容彼此呢？作者运用了大量的篇幅在书 中进行了论述。“要学会激励你的异性公民”、“如何避免争 吵”、“如何沟通负面情绪”等等。归纳为一点，我认为，要 经营好婚姻，营造出温馨家庭，就是要在家庭生活中积极传 播正能量。 构建家庭和谐，就要避免负面情绪 每个人都有压力，面对压力，男人和女人的处理方式不 一样。男人往往躲进“洞穴”疗伤，女人一直喋喋不休宣泄。 在我看来，这些都是负面情绪。坏情绪犹如病毒，一个人打 喷嚏，大家都会跟着感冒。如，男人情绪低落，下班回到家 就会拉着脸，女人见了自然不敢大声说笑，而孩子见父母如 此严肃，更是小心翼翼，唯恐做错事，引来“暴风骤雨”， 于是，全家人的心头都笼罩着乌云。 要避免负面情绪，就不要把工作中的情绪带回家。工作 是工作，生活是生活，连美国总统奥巴马都经常享受一家四 口的晚餐时光，我们为什么不能呢？ 家是爱巢，是温暖的港湾。我们下班回家的时候，一定 要调整好自己的心情，及时清空旧有的情绪账户，把工作中 的不如意、烦恼统统挡在门外，使劲地挡在外面，把微笑和 轻松带给家人。 当然，清空情绪账户不是让你进行情绪压抑，而是找合 适的时机沟通交流，所以： 构建和谐家庭，就要避免责问，有效沟通 每个人有了负面情绪的时候，最渴望得到理解和包容。 男人需要空间，女人需要安慰，这时候最怕的就是责备，一 句指责可能将男人和女人推上剑拔弩张的战场。电视剧《中 国式离婚》中，妻子林小枫抱怨自己的男人没出息，等男人 事业有起色开始抱怨男人没时间顾家，最后导致了对男人出 轨的怀疑。而丈夫宋建平呢，一直没有认真顾及、耐心倾听 自己女人的心声，最后将二人逼上了离婚的道路。电视剧的 最后他们相拥相吻，理解了对方，但争吵已经将他们的感情 消磨殆尽。所以，互相责备，是阻碍沟通的天敌。 要进行有效沟通，必须选择合适的时机，双方心平气和, 开诚布公地交谈；要进行有效沟通，就需要用正面的语言来 表达我们的情感，让对方理解和接受；要进行有效沟通，就 要降低身份，不要纠结于对错。很多人都认为家是讲感情的 地方，不是讲理得地方，一争高下有什么用，伤了感情就是 最大的错误。张爱玲说过：遇见你我变得很低很低，一直低 到尘埃里去，但我的心是欢喜的，并且在那里开出一朵花来。 如果在双方沟通的时候，我们都低到尘埃里，相信定会开出 婚姻的甜美之花。 构建和谐家庭，更是要有积极地行动。 怎样采取积极地行动，作者约翰?格雷为我们提供了 “情 书技巧”，他认为写情书是以爱和理解沟通的有效方式，甚 至认为是治疗感情痼疾的灵丹妙药，但我认为这个远远还不 够。生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。 要采取积极地行动，诗意的生活必不可少。一束情人节 的玫瑰花，一顿烛光晚餐、一场电影，小小的一点心意，定 会唤醒女人的公主梦，点燃女人爱的火花。一句积极地鼓励、 一个贴心的小礼物，积极主动地寻求男人的帮助，定会让男 人有了做回骑士的自信。 情感专家认为：在家庭关系中，夫妻关系是第一位的。 在电视剧《虎爸猫妈》中，毕胜男和罗素的婚姻危机就在于 他们将心全放到了孩子身上的缘故。所以，我们不能仅仅一 味地将心放到孩子身上，而忽略