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中学开展长跑实施方案 一、主题 阳光体育与全民健身同行 二、指导思想 认真贯彻落实中央 7 号文件，广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全 民健身条例》为契机，把学校体育作为素质教育的重要突破口。坚持以人为本， 牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光 下，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯。通过冬季长跑活动， 磨练青少年学生的意志品质，不断提高青少年学生体质健康水平，推动和谐、高 效和充满活力的校园文化建设。 三、活动时间 2021 年 10 月 10 日至2021 年 4 月 30 日 每周星期一到星期五 每天：上午 9：25～9：50 下午 15：45～16：10 雨天、下雪天等不适合场地运动的天气时活动暂停。 寒假时学校联系社区，再定具体活动安排 四、参加对象 全体学生 五、活动内容 2021 年 9 月 29 日，在*中学田径场举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500 米，在法定工作日每天以班级为 单位绕田径场跑道完成跑步里程，节假日和寒假期间班级要求学生自觉坚持长跑 并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统 计每个学生冬季长跑的总里程。 上午绕田径场（分四列纵队）跑 4 圈半（200×4.5==900 米）； 下午绕田径场（分四列纵队）跑 3 圈（200×3==600 米）。 六、评选与表彰 *中学阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织班级”奖，对长跑活动中表现 突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰要记入素质报告中存档。 七、优秀组织班级评选条件 1、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。 2、在冬季长跑活动过程中积极参加交流活动，及时报送活动简报和工作小结。 3、活动期间未发生任何安全事故。 八、宣传活动 *中学校园网将开辟阳光体育活动栏目，将宣传、报道长跑活动情况，统计各 班学生参与数、跑步公里数等活动信息。 九、组织机构 *中学教务处 *中学德育处 共青团*中学总支 阳光体育冬季长跑活动起跑仪式发言稿 各位老师、各位同学：上午好 当前，全国上下正在蓬勃开展第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校 积极响应上级的号召，认真落实“健康第一”的理念，从 10 月 10 日起我校利用 上午的课间操时间和下午的第 3 节后的时间进行冬季长跑活动，其目的是要让全 体师生走出教室、走向操场、走进大自然、走到阳光下，增强体质，磨练意志， 用强身健体的实际行动投入到学习和工作中去。让“健康第一”、 “每天锻炼一 小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入到每位教师、每位学生， 每位家长的心中。我们要积极参加这项活动，形成人人参与、个个争先、生龙活 虎、生机勃勃的校园体育氛围。让我们在活动中领略体育的魅力，感受体育的美 丽，体会运动的快乐。今天，我们开展以“阳光体育与全民健身同行”为主题的 冬季长跑运动，每天跑步 1500 米，其意义就是要让体育运动贯穿我们今后的学 习和生活，让体育运动像阳光和水一样成为我们的生活需求。 运动吧，全体师生，让我们在课余时间走出教室，走到操场上来，走到阳光 中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。为了 健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到冬季长跑活动中去吧！