子宫肌瘤超声消融术后饮食建议.docx

子宫肌瘤超声消融术后饮食建议 超声消融治疗后2小时就可以开始进食流质了，参照下面的食谱，可有效防止便秘： 1、超声消融治疗后2小时，可以进清淡流质饮食如麦片汤、藕粉、芝麻糊、山药粥、蛋汤、蜂蜜等及各种水果，可以多食香蕉。 2、超声消融治疗后第1天：少食多餐如稀饭、米饭、肉类、绿色蔬菜和含纤维丰富的菜品和各类水果（50%以上、炒菜加麻油），可继续进食术后当天的食物品种。 3、超声消融治疗后第2天：可进食如米饭、适量的肉类、普通的食物等多食绿色蔬菜和各类水果，多食蜂蜜、香蕉等便于通便的食物。 4、超声消融治疗后第3天：可以按照普通饮食进食。 建议术后多饮水（每天2500ml,不要有口渴感觉才喝水）； 建议多食软化大便的饮食，尽量不要吃粳米白面，多吃杂粮；多吃番薯、香蕉、韭菜、萝卜、菠菜、芋头，多吃蔬菜和适量水果； 每天要有适量的运动，如子宫保健操、揉腹等可有效防止便秘。 如果饮食中有大量的粗纤维，建议要大量饮水，否则便秘情况会更严重。最重要是保持一个良好的心态，养成良好的生活习惯。 如果已有便秘，建议： 1、大便时间一定要尽量缩短，千万不要边上厕所边看书，一般严重的痔疮患者大便时间都过长； 2、辛辣的东西少吃，多喝水； 3、少喝酒； 4、注意休息，生活规律，少熬夜； 5、不要久坐、久站、久躺，应经常起来活动，便秘会很快解决。有便意 经过1天处理仍困难者，可考虑灌肠处理。