假期作息时间安排表.docxVIP

时 间 内 容 时完成情况（完成：√ 未完成：×） 上午 6:20-7:30 起床、洗刷 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 6:40-8:00 吃早餐 8:10-9:30 看书 9:40-10:00 吃水果 11:00-12:00 自由活动 中午 12:00-12:30 中午餐 12:30-14:10 午休 14:30-15:15 做作业 15:15-15:25 自由活动 晚上 18:00-19:00 吃晚餐 19:20-20:40 散步、看电视 21:00 睡觉 暑假作息时间安排表 暑假作息时间安排表 时 间 内 容 是否完成 上午 6:20-7:30 起床、洗刷 □ 完成 □未完成 6:40-8:00 吃早餐 □ 完成 □未完成 8:10-9:30 看书 □ 完成 □未完成 9:40-10:00 吃水果 □ 完成 □未完成 11:00-12:00 自由活动 □ 完成 □未完成 中午 12:00-12:30 中午餐 □ 完成 □未完成 12:30-14:10 午休 □ 完成 □未完成 14:30-15:15 做作业 □ 完成 □未完成 15:15-15:25 自由活动 □ 完成 □未完成 晚上 18:00-19:00 吃晚餐 □