六年级投掷双手向前掷实心球教案.docx

双手向前掷实心球教案 教师：王平 教学 双手向前掷实心球 场地器材 实心球与垫子若干、学校操场 内 容 1、 全班学生能够积极参与到练习中去，学生乐意多次重复练习。通过练习，提高学生对投掷的兴趣 教 2、通过课堂教学与练习，使学生初步掌握实心球的投掷动作，并能够较好完成动作. 学 3、通过练习，提高学生的爆发力、力量、速度等身体素质，与身体的协调能力 目 4、通过投掷练习，提高学生自信心，培养学生顽强勇敢、乐于助人，拼搏进取的精神 标 5、通过练习，培养学生团结协作、乐于助人的精神，练习中，合理处理好与同伴的关系，师生关系融洽. 结 构 教 学 内 容 体育委员整队，检查人数，向教师报告 组 织 教 法 教学组织：成四横队 时 间 师生问好 ?????????? 宣布教学任务、检查服装 ?????????? 一、做准备活动（4*8） ?????????? 1’ 1、头部运动 ?????????? 准 2、扩胸运动 ? 备 部 3、腹背运动 4、膝关节运动 要求：静、齐、快 练习队形 4 分 5、腕踝关节运动 ?????????? 二、热身小跑 ?????????? 在老师和体育委员带领下在场地内绕圈 ? 跑 1 圈 二． 正面双手掷实心球 教法：讲解法、启发式教学法、 1．掷沙包 问：怎样才能掷得远？ 2.正面双手掷实心球： 教学组织： 基 两脚前后开立，举球到头后上方，稍微后仰， 认真理解练习与思考教师提问，成两列 3 身体面对投掷方向，发力时候，脚快速蹬地， 横队，一字形排列 础 同时髋关节前送，快速挥臂，用力的把球向投 要求：动作幅度大，认真练习，练习时注 掷方向掷出 意力集中，练习有序，注意安全。强调投 3 部 重点：挥臂鞭打 球与捡球的时候，左右组之间互相交流， 分 难点，送髋与协调用力. 3.练习 防御被实心球击中 教学组织： 5 （1）学生徒手练习。 1.教师示范 （2）实物练习。（在其过程中增加障碍物） 2.学生练习、体会。教师巡回指导 4.比赛 各组间推选择出掷得远的同学来比。 各组间推选择出掷得远的同学来比。 6 基 要求： 学生认真练习。 础 15 部 分 放 1、放松活动： 1、散点队形排列 松 呼吸调节，放松肌肉 2、跟着老师的提示练习，做放松 部 分 2、小结点评 3、教师讲解 3 3、收还器材 4、下课