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课题：扔掷 讲课内容：扔掷——持轻物投准；拓展——直线折返跑 教课流程： 一、课前惯例 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣告本课内容、教课目的及要求。 二、学习过程 （一）行列练习。 1、立正。（教师提示立正要求） 2、成体操队形。（成体操队形站列做到快、静、齐） （二）拍手操 1、伸展运动 2、下蹲运动 3、体转运动 4、体侧运动 5、浑身运动 6、跳跃运动 （要讨教师：1、教师用口令指挥，口令正确响亮；2、发现学生中动作不到位实时纠正。） （要修业生：1、学生踊跃参加，态度仔细；2、达到老 师提出的要求。3、仔细练习，达成任务） 优选文档 （三）百折不回，共度难关 1、戏球 ①抛高击掌接球（教师示范，解说要求：单手或双手的 迅速向上抛球。学生疏别练习，教师巡视） ②反弹比高（教师示范解说抛高击掌的要领，抛和击掌 协分配合。学生领会动作，分别练习） 2、打篮板练习（教师解说练习要领：安全意识教育， 学生疏组练习） 3、运送物质（教师解说示范动作，激发学生的练习积 极性；学生集体练习，来回动作注意安全） ①折返跑放球 ②折返跑取球 三、小结 1、讲评，总结。 2、师生辞别，下课。 3、送还器械。 —2 优选文档 课题：连续前滚翻 一、准备部分 1、整队，师生问好。 2、热身运动： a、环绕操场跑步两圈。 b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后 压腿运动