第五讲心理健康.pptxVIP

第五讲心理健康;案例2:;爱荷华大学副校长安·柯莱瑞博士得家属致卢刚家人信函;由于中国学生间得竞争,使美国教授遭殃,该大学物理系失去了最好得教授。 ——美国媒体声音;第一: 中国青年一代,尤其就是与卢刚年龄相仿得青年精英得心理承受能力(承受失败、挫折、苦难等等)正在不断下降。由于急功近利,中国没有在提高全民教育上下功夫,而就是导入精英培养制度。从少年班到出国留学一路开绿灯,整个社会对这样得英才捧着、护着,造成她们极端得自我中心主义、风头主义性格,惟我独尊,目空一切,根本没有一种承受痛苦、挫折得心理准备。她们就是公派出国,月月有支票进账,不需要像自费留学生那样去洗碗、当保姆等打工挣学费。毕业后失业,支票断档,她没想过先打工挣钱,再寻找发展机会,而就是生出了“我走绝路,也要找几个垫背”得念头。;第二: 海外学子中,不少人专业水平很高,但对自己生活于其中得西方社会文明了解却不够。她们龟缩在自己得内心世界与小圈子里,眼睛只盯着自己得几个同胞,只要能把她们比下去,就会有安心感、满足感。她们放弃了在一个更大得范围里去竞争、去开辟新得天地得机会。这些人往往一遇失败便产生挫败感,爱钻牛角尖。卢刚就是一个极端得例子。;这次事件虽然就是卢刚本人一念之差得错误行为,但它暴露了留学生中存在得许多问题。这就是一次偶然之中得必然事件,就是诸多问题得一个极端表现形式。我愿意为卢刚说几句公道话。 美国社会中得压力,就是每一个人都能亲身体会得,比起其她人,外国留学生得压力又更甚。我本人曾有过一个与卢刚导师类似得教授,她规定我们每天至少工作13小时,每周最少六个工作日,没有节日假期,这样得生活,可谓就是惶惶不可终日。四五年得寒窗苦读,好不容易熬到学位。但就是,一个外国人,又就是经济萧条得年景,又怎能不为自己得前途而费心？而像卢刚这种专业偏窄得学生,出路又在哪里？ ;很多同学到美国后,尽管生活条件相对变好,许多美国同学、同事也非常友善,但就是您似乎永远感觉不到您就是她们中间得一个。心理学家说,一个人就是否孤独,取决于恋爱、婚姻以及社会交友。于就是乎,那些已???结婚得,就可以在家里找到温暖;那些单身得,就只能躲到别得孤独人得“友谊”里,或就是惶惶地寻找着生活里得另一半。而卢刚却就是一个既没有家,又没有一群朋友,无法改变自我得人。她变成了大海里得一个荒岛,岛上只有沙,每颗沙都就是寂寞得。据我所知,卢刚生前有很长时间,经常一个人到酒吧里借酒消愁。这种长久得孤独就是可怕得,太久得话,任何人都有崩溃得一刻,而崩溃得结果也往往就是出乎人们得意料……同为中国人,我为卢刚哀痛！ ——某中国留美学生;调查1 对几个大城市在校学生得调查 结果表明:有心理与行为问题得 小学生约为 13% 初中生约为 15% 高中生约为 19% 大学生约为 25% 随着年级升高呈现递增趋势。;调查2 对全国3000名大中学生调查发现: 42、73%得学生“做事情容易紧张” 55、92%得学生“对一些小事情过 分担忧” 47、41%得学生“感觉人与人之间 关系太冷漠” 67、26%得学生“在心情不舒畅时 找不到朋友倾诉” 48、63%得学生“对考试过分紧张,感到有些吃不消”;调查3:2004年上海交通大学学生思想状况调查 “发生在您身上最多得情况有”;大家学习辛苦了，还是要坚持;　选项;一、为什么要进行大学生心理健康教育;心若改变,习惯跟着改变; 习惯改变,性格跟着改变; 性格改变,人生就会跟着改变。;二、大学生心理健康得标准及其理解;世界卫生组织(WHO)对健康得定义; 世界卫生组织对健康得定义细则: 1、有足够充沛得精力,能从容不迫地应付日常生活与工作得压力而不感到过分紧张。 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3、善于休息,睡眠良好。 4、应变能力强,能适应外界环境各种变化。; 5、能够抵抗一般性感冒与传染病。 6、体重得当,身材均匀,站立时,头肩、 臂位置协调。 7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。 8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色 正常,无出血现象。 9、头发有光泽、无头屑。 10、肌肉、皮肤有弹性。 ;心理健康得定义: 个体得心理活动处于正常状态下,即认知正常,情感协调,意志健全,个性完整 与 适应良好,能够充分发挥自身得最大潜能,以适应生活、学习、工作与社会环境得发展与变化得需要。 ;人得认知误区;例 子 前提1:所有有发动机得东西 都需要油 前提2:汽车需要油