乒乓球-步伐练习（教案）体育六年级上册.docx

教学 内容 乒乓球：步伐练习 课型 新授课 教 学 目 标 1、学习乒乓球握拍法、正手攻球的基本准备姿势、移动步伐（跨步、并步等）。 2、利用刚学会的发球技术进行小比赛。 3、能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。 教学 重点 脚步的灵活移动。 教学 难点 动作的协调配合。 结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动及组织 次数 开始部分 2 一、课堂常规： ⑴体委整队 ⑵报告人数 ⑶师生问好 ⑷安排见习生 ⑸宣布本课任务，提出教学目标，引导学生进入学习状态。 1组织： 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 2、要求：精神饱满、队形整齐 3、让所有学生都动起来，通过所喜欢的体育项目来达到锻炼身体的目的。 1 准备部分 10 一、准备活动 1.课前游戏（三人四脚行走） 2.压腿3．徒手操 4.活动各关节头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环 1、?用红领巾绑住中间学生与两边的小腿。喊口号行走。?? 2、?教师指出活动需要遵守的规则和安全注意事项。 3、?学生分小组进行活动。?? 4、教师巡回监督。 四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：精神饱满、积极参与游戏 2 基本部分 26 【导入】乒乓球步法讲解? 一、?基本准备姿势? 二、步法讲解? 1.单步。? 2.并步。 3.跨步。 4.跳步。 5.交叉步。 【示范及指导】乒乓球步法的使用? 1.师生示范对练。? 2.学生练习，老师指导步法的使用。? 3.小结。? 三、提高基本体能练习 1、 提高反应速度练习 根据教师随机口令， 快速起动做前后左右单步练习， 提高反应速度和灵敏。 2、 提高位移速度练习 站于球台中间， 听口令后， 开始左右移动往返， 连续用手摸球台后端线的两角， 30 秒为一组。 可以比赛谁在规定时间内往返的次数多。 四、 素质练习 ● 内容： 蛙跳 1．基本姿势及握拍法(直板、横板) 2、教师讲解示范基本姿势 3、步伐练习 4、熟悉球性 5、分组练习 教法: 1.教师边示范边讲解 2.指导学生徒手模仿练习3.教师检查纠错 4.有意识的引导学生改正动作 1、学生仔细认真听讲； 2、学生徒手模仿练习， 体会要点； ● 组织： ××××××××→ ××××××××→ 1 结束部分 2 1.上下肢肌肉放松 2.腰背肌放松 3.总结本次课 4．布置课后练习 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求: 1.放松练习态度认真 2.认真听取教师总结 3.做好课后练习。 场地器材 操场 负 荷 预 计 平均心率 中 练习密度 30% 心理负荷 中 课 后 小 结