饮食与健康饮食满足身体的各种营养需求.pptVIP

饮食与健康--饮食满足身体的各种营养需求 第一页，共十二页。 选题原因 随着人们生活质量的提高，工作、学习的压力困扰。如何保持自己的身体健康，是一个重要的话题。合理科学的饮食对于我们的身心健康起着不可替代的作用。 第二页，共十二页。 完成情况 经过组员的同心协力，论文完成良好。过程中也经历了不了波折。刚开始选题方向讨论上每个组员都有不同的意见，论述的重点也不同。经过多次讨论分析论证之后才取得一致！ 第三页，共十二页。 心得体会 学习文献检索是十分实用的,我觉得,现在是一个资讯爆炸的年代,我们身边的资讯可以说是成千万上亿的,而且是月新日异的,通过网上的搜索引擎,我们可以快速找到对我们有用的信息资讯 。好的检索方式会大大提高你的和大家的工作效率。明确自己要研究的内容，找到检索的关键词，这个很重要，可能关键词用好了一下子就能够查到好用的文章。 第四页，共十二页。 食物满足身体的各种营养需求。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还应根据不同的年龄段选择不同的食物。 上一页 下一页 首页 摘要 第五页，共十二页。 目录 1. 饮食满足身体的各种营养需求 2.皮肤养护要遵循的原则 3.健美饮食的误区 4女性合理安排日常饮食能起到护肤美容的作用 5.健康