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9.1 守护生命部编版七上道法第四单元知道怎样爱护身体,了解自救自护的相关知识。学会从现在做起,从我做起,珍爱生命,养护精神。体会优秀的中华传统文化对人生发展的影响。1.如何爱护身体?2.为什么要养护精神?3.精神发育和物质支持的关系是怎样的?4.如何养护精神? 一 爱护身体(1)你每天早晨都吃早餐吗?(2)你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历?(3)你是否食用过“三无”食品或者碳酸饮料呢?(4)你的体重是否过轻或过重呢?请做以下小调查:①守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。请同学们介绍一些日常生活中健康的生活方式和生活习惯。合理饮食规律作息适量运动定期检查拒绝毒品切勿熬夜讲究卫生远离烟酒 小霞被指盗窃了同学小燕的253元现金,在距离学校800米远的地方喝农药自杀身亡。她留下最后一句话:“小燕,我确实没有拿你的钱,如果你不相信,我只有先走一步。”小霞最终选择以自己的生命为代价证明自己的清白。你怎样看待小霞的行为?(2)我们关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,做出过激的行为,甚至伤害自己的身体,是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。如何关注自己的内心需求1.心情不好时,听听音乐,打打球,跑步,通过剧烈运动发泄自己;2.在适当的场合哭一场,放声歌唱;3.不要封闭自己,找朋友一起玩,谈谈心,遇到想不通和不能解决的事情,寻求师长的帮助,向他人倾诉;4.培养良好的兴趣爱好,广泛的阅读书籍,养宠物;5.通过文字的方式抒发自己的情感,比如写日记,发朋友圈;6。树立远大的理想,积极进取,培养独立的思想和见解。总之,遇到糟糕的事情总有解决的办法,不要伤害自己。比一比:我们周围还有哪些威胁我们生命安全的因素,看谁知道得多?雷电交通事故踩踏台风火灾泥石流比起这些,你知道最大的威胁是什么?小组竞赛全班分为四个小组,每个小组围绕一种情况总结自救自互技能发生火灾时1.浸湿的衣物2.贴近地面3.捂住口鼻4.不可乘坐电梯......发生地震时1.不要惊慌2.寻找小空间3.身体蜷曲缩小4.护住头部......发生交通事故时1.冷静不惊慌2.等待救援3.切忌盲目跳车4.报警......自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救。同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。如何爱护身体(肉体生命)?①守护生命,首先要关注自己的身体。关注身体状况,养成健康的生活方式。②我们要更加关注自己的内在感受,学会珍惜自己的身体。③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。Read More...Read More...“无病即健康” 守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。二 养护精神为什么要养护精神?①每个人活着除了关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。为什么要养护精神?“我不相信死后的风光,我只相信活着的精彩。”积极乐观端庄大气“无聊、想睡觉、感觉生活好没意思......”②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。为什么要养护精神?1、我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。2、精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。 第二次世界大战期间,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在集中营的犹太儿童绘画。她并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和大部分儿童被纳粹杀害,但孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。思考: 为什么人们将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?(1)守护生命需要关注并养护我们的精神。我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。精神发育 但不完全受物质 生活条件的制约 需要物质支持 养护精神的第一个表现就是:守住自已的心灵,不过度关注物质生活条件。 守住心灵 真善美你知道哪些优秀民族文化吗?文化典籍:《论语》、《四书五经》、《道德经》、《孙子兵法》、《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》等。Read More...Read More...你知道哪些优秀民族文化吗?科技工艺:司母戊鼎、青铜编钟、地动仪、司南、印刷术、造纸术、火药等。Read More...Read More
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