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健康饮食演讲稿作文【五篇】 大家好！ 随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧” 的人们对于食品安全与营养也越来越重视。 随着物质生活的改善，很多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每 顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充很多的蛋白质，但光吃荤菜是不行 的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物 美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作 用。所以，我们不但要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃， 才能有益我们的健康。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华 民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青 少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品 质高尚，志向远大！ 为此，我提出以下儿点建议： 1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。 2、不吃过期或变质的食品。 3、不买小厂家生产的三无食品。 4、饭前洗手，以防病从口入。 5、不要用塑料制品盛放高温食物。 6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。 7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。 【篇二】健康饮食演讲稿作文 老师们，同学们： 早上好！ 为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地展开下去，促动 学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中 国学生营养日”。 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，不