滑雪注意事项.pdfVIP

滑雪考前须知 饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等想有严重疾病者和不适合极限 运 动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。 办理滑雪手续考前须知 、办理滑雪手续时先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡（交纳 元押金），然后领取雪服、 1 300 雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间。 2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练，当挑选到适宜的教练时，教练就 会带您办理全程滑雪手续。 3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己使用，如有不适合请向效劳员提 出调整或更换。 4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金（如有器材损坏或消费将从押金中扣 除）。 滑雪前考前须知 1、滑雪是一项髙消耗的运动，在进展滑雪运动前一泄要补充热量。 2、在上雪道之前一泄要做充分的热身，让身体各关节充分活动开防止运动伤害。 3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进 展滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，防止雪盲。 2、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暧服不要过膝，防止活动不便带来的运动伤害。 5、进展滑雪运动时最好涂防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。 6、