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上课年级:七年级
教
材
引体向上(男生)
素质练习:腰腹力量练习
重点:提高学生的背部及上肢力量
难点:保持身体的稳定并上拉至下颚过杠
教学目标
知识目标:学生能基本了解引体向上的锻炼价值和练习方法。
能力目标:通过练习,使学生体验到引体向上的动作并掌握相关练习方法,发展学生上肢和背部的肌肉力量以及腰腹力量。
情感目标:在活动中与他人积极合作,在练习中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。
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