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一、团体课程
演讲人
团体课程
01
团体课程的益处
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目录
01
团体课程
团体课程定义
团体课程是一种特殊型的运动活动,是指以团体的形式,在指定的环境中,以某种运动活动为主,以改善身体、心理状态,增强体育运动素质、提高身体健康水平为目的的一种运动活动。
团体课程的特点
(1)团队合作:团体课程是一种集体活动,需要学员相互配合,彼此合作,才能取得良好的效果。
(2)挑战性:团体课程给学员带来了挑战,他们可以通过探索新的技能,掌握新的技能,获得新的知识,提高自己的能力,从而实现自我提升。
(3)激发活力:团体课程可以激发学员的活力,让他们充满活力和激情,忘记烦恼,获得快乐。
(4)增进感情:通过参加团体课程,可以增进学员之间的感情,增强彼此之间的友谊。
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团体课程的益处
团体课程的益处
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团体课程可以帮助学员改善身体、心理状态,增强体育运动素质,提高身体健康水平,有如下好处:
(3)增进感情:通过参加团体课程,可以增进学员之间的感情,增强彼此之间的友谊。
(1)增强体育素质:参加团体课程可以帮助学员提高自身的体育素质,改善体能,增强身体素质,从而提高自身的锻炼水平。
(2)提高心理素质:团体课程的活动能够促进学员的学习,让他们充分发挥自我,增强自信心,提高心理素质。
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