四年级冬季体育锻炼及注意事项教案.docxVIP

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四年级冬季体育锻炼及注意事项教案 《冬季体育锻炼应注意什么》 一、活动目标 通过开展冬季体育锻炼活动,磨练学生的意志和品质, 培养良好的锻炼习惯,有效的提高学生体质。让学生懂得冬季体育锻炼的好处,人人都能积极参加体育锻炼。 二、教学准备:多媒体课件 三、教学过程: 谈话导入:俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。大家一定要多运动,爱运动,冬季锻炼好处很多。那么,冬季体育锻炼应注意哪些呢? 1、参加体育锻炼对穿着有哪些要求? 运动服:要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣,还要选择色彩 明快、吸水性好的服装.冬季天气寒冷,要穿质地厚的运动衣,以利于运动和保温. 运动鞋:质地的好坏

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