运动损伤的处理以预防.ppt

闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 造成运动损伤的原因：1、思想上不够重视2、准备活动不充分3、组织安排不合理4、不良气象的影响5、场地、设备的缺陷6、动作不规范或动作粗野 等等 造成运动损伤的原因：1、思想上不够重视2、准备活动不充分3、组织安排不合理4、不良气象的影响5、场地、设备的缺陷6、动作不规范或动作粗野 等等 教学目标： 1、知识目标：主要学习闭合性软组织损伤的治疗方法 2、技能目标：学会如何自己处理运动中发生的损伤 3、情感目标：教育学生以预防为主，重视安全教育 在体育锻炼中因缺乏卫生保健知识、违反运动生理规律或防护措施不当等原因造成的运动损伤多有发生。 今天的本节课主要学习一下几点： 1、造成运动损伤的原因 2、如何预防 3、运动损伤的处理方法 刘陈东--运动损伤的处理以预防 闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 造成运动损伤的原因：1、思想上不够重视2、准备活动不充分3、组织安排不合理4、不良气象的影响5、场地、设备的缺陷6、动作不规范或动作粗野 等等 造成运动损伤的原因：1、思想上不够重视2、准备活动不充分3、组织安排不合理4、不良气象的影响5、场地、设备的缺陷6、动作不规范或动作粗野 等等 运动损伤的分类，根据有无创口与外界相通可分为： 1、闭合性软组织损伤：挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等。 2、开放性软组织损伤：擦伤、撕裂伤、刺伤等。 刘陈东--运动损伤的处理以预防 闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 刘陈东--运动损伤的处理以预防 闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 闭合性软组织损伤 1、症状：局部疼痛、发热、肿胀，活动受限 2、原因：损伤使毛细血管破裂，组织出血，渗出液渗出，造成伤处肿胀，局部肿胀又产生压迫和牵扯性刺激使疼痛加剧。 3、处理方法：一旦发生运动损伤应立即停止运动，抬高伤肢，进一步处理。 处理原则：制动、止血、止痛、防止肿胀或减轻炎症 造成运动损伤的原因：1、思想上不够重视2、准备活动不充分3、组织安排不合理