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参加拓展训练后的心得体会（精选 5 篇） 参加拓展训练后的心得体会（精选 5 篇） 我们从一些事情上得到感悟后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够培养人思考的习惯。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是为大家收集的参加拓展训练后的心得体会（精选 5 篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队工程,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的表达和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进展了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。 拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个工程，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个工程，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个工程。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个工程。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的答复道：我们是最优秀的团队! 晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为 优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞 跃，更要创造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性， 彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言， 讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 在空地上竖立一根 8 米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为 20 厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方 15 米远的单杠。 虽然身上挂满了平安保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验， 从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起…… 虽然我对拓展训练工程很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。在队长的带着下，结果，全队 20 多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。 外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。 当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，现实的我们真正做到了吗? 在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的 20 个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟) 都不能碰到网，否那么“触电”。这是一项非常严厉而困难的游 戏，也是我认为最有教育意义的工程。 一开始大家跃跃欲试，但事实发现，必须有一个很好的协作和配合，还要有周密的筹划，于是，在队长的安排下，大家想方法， 根据网格的大小和队员的体形，合理进展安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很困难，但是进展了严密的分工，有人指挥， 有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了， 虽然有几个人“触电身亡”但是总体我们还是顺利完成了任务，之后教练和我们进展了分享。 有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进展合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。 每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗? 一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。 每个人