大学生职业生涯规划-打通就业“最后一公里” 课件 第三章：自我认知.pptx

;学习目标： 正确认识自己 知道自己是谁 知道应该干什么 明白如何去做 ;生涯思考：十年后的你是什么样子;清晨，你在什么样的床上醒来，你的身边陪伴着你的人是谁？;这时，未来的你看到了现在的你 有什么话要对自己说的?;你能得到你想要的生活吗？;生涯小故事：驴子和狗的故事;自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。;（一）大学生现状 大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。 自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。 大学生目前存在学业问题、情感问题、人际交往问题等很多心理问题。 对于大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。;（二）正确认识自我 1、要客观地认识自我 自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。 2、反省自我，正视自己的优势与劣势 反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。 3、要将“理想我”建立在“现实我”的基础上 “理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”，即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。 大学生要结合自身的优势，确立新的奋斗目标，还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。;阅读材料： 秋 天 里 的 童 话;;自我评价是自我意识的一种形式，是主体对自己思想、冤枉、行为和个性的评价，具有重要的社会功能。 正确的自我评价的社会意义就在于它帮助人成为社会人，有健康人生观和价值观的人。要利用自我评价的???面价值来促进人的全面发展和社会发展，还要有效地克服自我评价的可能负面作用。 正确的自我评价是帮助我们做出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。;（一）直接自我评价;间接评价; （一）学校的各种组织 大学里有校级的团委和学生会，也有院系班级的学生组织，担任各级学生干部是课外活动的途径之一。 （二）参加各类学生社团 1、兴趣很重要 2、选择要慎重 3、认真对待社团活动 4、走出校门社会实践 （1）青年志愿者（2）日常社会实践（3）寒暑假社会实践;;主要包括自我相貌、身体、穿着打扮等;探索自我的方法技术;;学习目标： 了解什么是人格； 了解人格的主要特征； 了解人格的组成部分 ;龙生九子 子子不同 相传龙生有九个儿子。 老大任劳任怨，力气大，最喜欢背负重物，所以我们才常常看见它背上驮着一块石碑； 老二好奇心重，喜欢冒险，常常蹲在险要的地方四处眺望，所以我们能在古代楼台殿阁的屋檐上看见它； 老三嘴馋，最为贪吃贪喝，所以人们用它来装饰铜壶铜鼎的盖子； 老四面貌凶恶，噬杀喜斗，所以我们能在刀环、剑柄上发现它； 老五嫉恶如仇，最憎恶犯罪的人，所以常饰于监狱的门楣上； 老六没事就放烟火玩，所以我们可以在香炉盖子的盖钮上发现它； 老七最喜欢玩水，所以古人造桥的时候，会把它刻在石桥栏杆的顶端； 老八性情温顺内向，最反感别人进入它的巢穴，所以我们经常能在大门的门纽上看到它； 老九最耐不住性子，别人一碰它就会大吼大叫，所以人们用它来装饰大钟的钟纽。 ;;;三、人格的组成部分;四、体现人格的三个方面;视频赏析： 《大学生的劳动合同》;性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。 1、性格的形成。态度决定了行为方式，稳定的态度使与这种态度相适应的行为方式，慢慢地成了习惯，自然而然地表现出来便成为了性格。 2、性格的特点。性格是在社会生活实践中逐渐形成的，一经形成便比较稳定，它会在不同的时间和不同的地点表现出来。 3、性格的结构。性格的结构分为静态结构和动态结构两部分。 （1）性格的静态结构 （2）性格的动态结构 4、性格测试 20世纪40年代，美国一对母女在荣格的心理学类型理论的基础上提出了一套个性测验模型。伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Myers）和凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）把这套理论模型以她们的名字命名，叫做My