科学饮食与四季养生研究,中医养生论文.docx

科学饮食与四季养生研究,中医养生论文 内容摘要：在漫长的历史与独特的地理生态环境中, 中国构成了人与自然和谐发展的饮食养生文化, 中国传统岁时饮食养生文化具有丰富而又和谐、多样而又统一的特点, 带有浓郁的地域色彩。文章对中国饮食养生的基本原则和楚地、吴地岁时饮食养生民俗作了较为全面的讨论, 由此反映了这些地域深切厚重的文化传统。 本文关键词语：饮食,养生,岁时季节,环境,特色 科学进食是一门古老的学问, 与人类的兴衰、繁衍有着密切的关系。对于怎样科学地饮食, 并且根据一年不同的季节来进行饮食养生, 中国历代人民从来未停止过对它的讨论和研究。我们的祖先很早就认识到了膳食在人们生活中的重要地位