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会计学 1 自我与心理健康 一、概述 问题1：人能否认识自己？ 苏格拉底：认识你自己。 尼采：离每一个人最远的，就是他自己。 第1页/共22页 一、概述 Mirror test: 三种动物： 1.猩猩 2.海豚 3.喜鹊 第2页/共22页 二、什么是自我？ 自我是心理学中最复杂、最难理解的概念。曾经被逐出心理学的殿堂，但最终仍然回归了其重要位置。 定义：关于自己的能力、外表和社会接受性等方面的态度、情感、知识的自我知觉。 第3页/共22页 二、什么是自我？ 自我的发展阶段： 1.无法分清“自我”和“环境”的分界 2.自我中心期 3.社会自我阶段 4.心理自我阶段 第4页/共22页 三、自我理论 主体自我（I） 自我 客体自我（me） 威廉 詹姆士 自我不仅包括自己本身，还包括属于自己的一切。 第5页/共22页 三、自我理论 镜像自我理论： 1.想象自我在他人心目 中的形象 2.想象他人对此形象的 评价 3.由此形象而生的自我感 查尔斯 库勒 第6页/共22页 三、自我理论 “自我图式”： 现实自我 自我 理想自我 可能自我 应该自我 分化统一再分化再统一…… 第7页/共22页 自我的分裂与统一 第8页/共22页 三、自我理论 “自我家族”：不同情境下的自我运作 工作自我 家庭自我 “自我复杂性 自我 学习自我 理论” 社会自我 情绪自我 ………… 第9页/共22页 四、自我的测量 1.WAI技法 2.形容词列表法 3.图画测验法 4.箱庭 第10页/共22页 四、自我的测量 第11页/共22页 四、自我的测量 第12页/共22页 五、自我概念的核心特征 （一）自我同一性 定义：不仅包括“我是谁”这一问题的答案，还包括“我之所以为我”的内在属性以及在时间上的连续性感受。 “同一性危机”——埃里克森 第13页/共22页 五、自我概念的核心特征 （一）自我同一性 马西亚：探索+承诺 探索 承诺 迷惘型 无探索 无承诺 延缓型 有探索 无承诺 早定型 无探索 有承诺 完成型 有探索 有承诺 第14页/共22页 五、自我概念的核心特征 （二）自尊 定义：个体对自己的一种全面评价以及由此产生的对自我的积极情感和消极情感 詹姆士：自尊=成功/抱负 罗杰斯：理想自我和现实自我是否一致 其他研究者：仅仅是一种体验 第15页/共22页 五、自我概念的核心特征 （二）自尊 高自尊自我提高对自我认识更充分 低自尊自我保护对自我认识混乱模糊 高自尊独立进取容易成功归因 低自尊从众退缩难成功归因 第16页/共22页 五、自我概念的核心特征 （二）自尊 自尊测量的难题——自我称许效应 自我增强维护自尊，选择性接收积极信息 自我确认保持哪怕是消极的意象，从外界反馈中加以确证 第17页/共22页 六、自我概念的影响因素 影响因素： 1.父母、家庭 （1）无论儿童表现如何，都要无条件积极关注； （2）对儿童提出稳定、清晰的行为规范 （3）儿童在限制范围内行动时，应给予自由和尊重 第18页/共22页 六、自我概念的影响因素 影响因素： 社会权威 2.重要他人 同伴群体 竞争者 3.社会规范和社会压力 4.身体意象 第19页/共22页 七、自我混乱产生的问题 1.自我同一性危机 2.自卑（低自尊） 3.现实自我和理想自我（应该自我）冲突 4.过分追求完美 5.自我中心 第20页/共22页 八、心理保健 1.认知疗法 2.个人中心疗法 3.现实疗法 4.图画测验、箱庭疗法 5.完形疗法 第21页/共22页