户外拓展训练心得体会（通用11篇）.docx

户外拓展训练心得体会（通用 11 篇） 户外拓展训练心得体会（通用 11 篇） 我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来， 这样就可以总结出具体的经验和想法。到底应如何写心得体会呢？下 面是小编帮大家整理的户外拓展训练心得体会，欢迎大家借鉴与参考， 希望对大家有所帮助。 户外拓展训练心得体会 篇 1 上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展 基地，拓展训练正式的开始，在“信任背摔”中我记住了这样几句话： “我们准备好了，请相信我们，我们支持你，我们保护你，我们爱 你！” 这个项目中因为胆怯，我是最后一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己。 “星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏，可是我们却没有胜 利的脱逃，为什么？因为觉得它太简单让我们麻痹大意了，它让我感 悟到了 12—1=0 的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。 “高空断桥”让我重新认识了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8 米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得 那么可怕。我颤抖着问教练：“教练，我怎么没了平衡感，咋办？” “你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下面掌声响起来， 我这才知道自己成功了，太棒了！ 每个人的力量在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座” 让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到整个流程。 团队的智慧是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要善于思考，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应该做的事情，这叫做“本份”。 “毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为 了团队的胜利他只说了句：“没个事，踩吧！”我们用了 6′21〞的时间顺利到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上 的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊胜利之音ye！ 拓展结束了，三天的时间，对我来说是不平常的，它教我学会合作，学会思考，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在这里我重新认识了自我，更懂得了团结就是力量，今天的浴血奋战是为了我们明天的辉煌！ 户外拓展训练心得体会 篇 2 月 16 日，单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次训练中，虽然过程很辛苦，但是受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓 展训练的体会： 一、团队的力量胜过一切 感受到集体的智慧、众人的力量是无穷的。上课一开始，教官就 将所有队员分成 2 个队，并发给一面队旗，要求每个队准备一个队名、队训，然后排练队歌。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名 是“磐石之师”、口号是“磐石磐石，团结奋进”、队歌是《打把归来》。通过这一小小环节的准备练习，使我立刻感受到集体的智慧， 深深被这个氛围所感染。尤其在后边的几个训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中，不是一个人独自能完成的，必须由大家共同配合来完成。通过训练，让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义，在工作中，我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克服。 二、激发潜能，挑战自我、超越自我 科目训练，要求每个队员用最响亮的声音喊口号，状态达不到就不许通过，在平时我们很少尽情释放自己，不知道自己的声音到底有多响亮。第一次上场时虽然自己感觉声音足够大，可是教官认为还没有真正进入状态，还有没有发挥出的潜能，于是在教官的耐心指导和队员们的鼓励下，第二次上场后我终于完成了这个项目的训练，虽然 喊到嗓子要冒烟，但有一种自信的感觉在心中升腾。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，全情投入，就会有完美的结局。同时学会鼓励他人，欣赏他人。 这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。我坚信：通过这次训练，全体职工在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的未来。 户外拓展训练心得体会 篇 3 六月，广州金升阳科技有限公司研发部来到位于广州黄埔丹水坑风景区的笑翻天乐园进行团队拓展训练。一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队