悄悄变化的我完整版课件.pptx

第一板块：引题; 1.什么是青春期？ ;第一目 悦纳生理变化;青春期一般指10岁——19岁; 身体外型会发生明显变化（长高、长壮） ;内部器官的完善;性机能的成熟;2.青春期的身体变化;青春期的生理变化会带来哪些影响？;?青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。;青春的烦恼;3.青春期的生理变化会带来哪些影响？;4.正确看待青春期的生理变化;第二目 直面心理矛盾;结合图片及前面的视频，你认为刘星出现这种变化的原因是什么？;5.青春期心理矛盾产生的原因; 6.青春期的矛盾心理主要有哪些表现？;小组讨论： 我们可以通过哪些途径和方法去积极面对和正确处理这些青春期的心理矛盾？;7.怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？; 你在生活中遇到过哪些烦恼？ 你是用什么方法进行自我调节的？; 8. 对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？;拓展空间:;课堂回顾;课堂巩固;3.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此要……………………（??? ） ①寻求社会帮助　 ②不理会别人的评价　 ③多参加文体活动　 ④多读书转移注意力 A.①②③?? ?B.②③④??? ?C.①②④? ???D.①③④ ;1、★青春期的生理变化带给我们什么影响？ 2、★怎样正确对待青春期的生理变化？ 3、★如何正确处理青春期的矛盾心理？;1、什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接） 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3） 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 3、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4） （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可??。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4、身体发育不同的原因和表现？（P5） （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 5、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5） ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？） ;6、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（P5） 认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 7、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接） ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6） ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 9、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6） ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体） ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人） ③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） ④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 10、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能） ①把自己的想法写下来。 ②参加体育活动。 ③学习自我暗示。 ④试试自我解嘲。