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考试焦虑对策探讨 目 录 TOC \o 1-2 \h \z \u 引言 2 一、考试焦虑及其表现 2 二、考试焦虑的影响 3 三、考试焦虑形成的原因 4 (一) 内部因素 4 (二) 外部因素 5 四、缓解学生考试焦虑的策略 6 (一) 培养良好的认知风格 6 (二) 良好的知识储备 6 (三) 正确的评估自己的能力 6 (四) 重视学校和家长的沟通 7 (五) 放松训练策略 7 五、总结 8 参考文献 8 致 谢 9 PAGE 9 考试焦虑对策探讨 摘要：近年