蹲踞式起跑单元学习目标与活动设计及检验提示单.docxVIP

【作业表单3：单元学习目标与活动设计及检验提示单】 单元学习主题 《蹲踞式起跑》 单元学习目标 初步掌握蹲踞式起跑技术、发展速度、灵敏身体素质，提高快速反应能力 2、培养学生团结、互助、顽强、拼搏精神 单元学习活动 教 学 内 容 蹲踞式起跑技术 教学任务 初步掌握蹲踞式起跑技术、发展速度、灵敏身体素质，提高快速反应能力 培养学生团结、互助、顽强、拼搏精神 重 点 蹲踞式起跑的技术动作 难 点 起跑速度的提高 课 的 结 构 课的内容 运动负荷 组织教法及教学要求 时 间 次数 强度 准 备 部 分 8’ 一、组织工作 体育委员整队，报告人数 师生问好 宣布本课内容 检查服装，安排见习生 二、准备活动 绕圈慢跑 游戏：听数抱团 活动操 弓步压腿 原地高抬腿 1’ 7’ 中 组织：四列横队（如图） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o △ 要求：快、静、齐 组织：队形同上图 要求：注意力集中，动作协调，听从指挥 组织：男女生各围成一个圆圈，逆时针方向做放松跑，听老师喊出的数抱团 规则： 抱团迅速，人数准确 人数以满规定数后，其他同学不得进入团内 按规定没抱团的同学围着圆圈跑一圈 要求：思想集中，反应快，自觉遵守游戏规则 组织：四列横队 要求：动作到位 基 本