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2023-02-03 发布于河南
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二十四式太极拳歌诀.pdf

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二十四式太极拳歌诀二十四式太极拳，套路简单，好学易练，这些年来深受体育锻炼者的喜爱。我也很是钟爱这项运动，其中熟记拳谱歌诀是必不可少的功课。我试着找过几首，但多拗口难记，并不合辙押韵。于是自己斟酌着写了一首，以飨读者！二十四式太极拳共分八组，除去起势和收势，余下二十二式，按每组一句，得到八句歌诀如下：左右野马分白鹤，左右搂手左右肱。左揽雀同右揽雀，单鞭云手会单鞭。高探右蹬双峰转，左右下势独立拳。穿梭海底闪通背，转身搬拦封字连。每一句歌诀的字词都对应着每一组拳谱的相应动作，但并不是每一个字都有实际意义，有的字是用来凑韵的，大家可以拿着拳谱对照一下。锻炼者能够记得住，用得上，我心足以。