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会计学;何为青春期?;青春期的发育特点;青春期的生理特点? ;青春期特点; ;月经是如何形成的; 女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。
月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。;;三、月经期卫生保健;3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。
4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。
5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。
6、加强营养
7、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻炼,以促进乳房的发育,(游泳,扩胸运动)
8、千万不可束胸,不穿紧身衣服。
;1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。
2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。
3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。
4、注意劳逸结合:处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。
; 随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触的欲望和要求,开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。;;你“爱”他吗?;“爱上了”你能“把持”得住吗?;青春期注意事项(心理上);正确处理男女生关系,避免早恋;1、应懂得,自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
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