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运动处方范例 姓 名 ****** 性 别 女 年 龄 20 职 业 学生 体育爱好 乒乓球、瑜伽 健康检查 良好，身高1.60m，体重65kg,体质中度超重，病史无特殊 运动负荷测定 台阶实验，安静脉搏79次/分，血压75/110mmHg,肺活量2800ml 体能测定 力量-仰卧起坐25个/分,耐力800m5΄05΄΄ 体质评定 健康状况,良：体重过重，心肺功能稍