医学心理学课件-其他疗法.pptVIP

内观法在中国 1992年 中日医学讲习班 1993年 中日联合内观研究会准备成立 1995年 中国联合内观研究会 1996年 在第19回日本内观学会上演讲 1997年 中国联合内观研究会上海精神卫 生中心演讲 2002年 上海精神卫生中心演讲 2005年 上海召开第二届内观国际会议 二、原理 1、定义 所谓内观，又称内省，就是观内，就是“观察自己的内心”，就是了解自己。包括了解自己意识到的体验和以往直接经历过的体验。 总之，引导人们观察自我内心、凝视内心、自我观照、自我启发、自我洞察。 从自我意识、欲望、立场看： 别人理解、让别人理解、反思自我存在和他人的关系 2、原理 通过回顾和检讨自己历来在人际关系上所存在的问题、予以彻底反省、比较自己对他人的问题、他人对自己的关爱这二者之间的差距和原因，并进行自我洞察和自我分析，以纠正自己在人际交往中的不良态度，改善自己的人格特征。 3、作用 通过内观中的回忆与内省，产生愧疚感和罪恶感，重新体认生活中的爱，从而建立自己与家庭与他人的连带感和责任感等，矫治人格及行为模式中的弱点，最终产生回报他人和改善自我人格的愿望。 其最主要的作用，在于改变人的感情世界，找回缺失的关系感、责任感、回报感、耻辱感、荣誉感、幸福感以及其他缺失的感觉，提高个人的自控能力。 4、适应范围 家庭关系问题（亲子沟通、婚姻危机等）、神经症（恐惧症、创伤后应激障碍）、缓解期的抑郁症、心身疾病（生活习惯病）、酒精和药物依存症、逃学、病理性网络依赖、饮食障碍、适应障碍、临终关怀等 对于一般人来说，可以有助于修身养性、提升生活质量 共同特点：尚有完善的自我机能 可与其他心理咨询疗法相结合： 认知行为疗法 艺术疗法 家庭疗法 不适应的注意点之一： 因内观本身需要相应的集中注意力和心理能量，所以不适应的问题有： 躁郁症发病期 意识障碍 痴呆状态 不适宜的注意点之二： 因进行内观的人首先要有分辨自我内心和他人内心的能力，在此基础上从他人的角度发现自我的能力以及体验自我与他人内心的交融。所以缺乏这种能力的人不适宜做内观法。 其他疗法 第一节 现实疗法 现实疗法(reality therapy)是由美国精神病学家威廉姆·格拉塞于20世纪60年代创立的心理治疗流派。经过四十多年的演变，现在已经发展成为“新现实治疗法”(new reality therapy)，并已成为当代重要的心理治疗理论。 第一节 现实疗法 一、现实治疗的基本特点 拒绝医疗模式 强调选择和责任 避免聚焦于症状 拒绝移情 将治疗聚焦于当前 挑战传统精神疾病的观点 第一节 现实疗法 二、基本理论 1、人性观 人有五种基本需要： 生存需要 爱与归属的需要 权力需要 自由需要 享乐需要 格拉塞认为爱和归属是最重要的需要。 要满足基本需要，就必须在现实环境中有合适的行为 。  选择理论认为，从本质上看，我们都是社会人。我们需要良好的关系，以便获得幸福。 心理问题或精神疾病： 拒绝其他人的控制 控制那些拒绝接受我们控制的人。 在以上两种情境中，我们不能获得或保持必需的人际关系。 质量世界 ——是大脑中的一个部分，他储存了所有已经感觉到的任务、地点、事件和行为的经历图象，以此帮助我们满足基本需要。 ------人是质量世界中最重要的成分，特别是一些我们希望建立联系的人，它包括我们最亲近和最愿意在一起的人。 但是这些人可能拒绝我们，或者强迫我们做不愿意做的事情，这样我们之间的关系就恶化了。我们就选择一个或更多的被称为“精神疾病”的行为。 要想治疗能够成功，治疗师必须是当事人愿意放进他们质量世界中的人。 接受治疗的人要么是质量世界中通常没有人，要么是无法与质量世界中的人建立满意的联系。 现实疗法认为： 所有的行为都有四种成分，四种成分命名成一个“整体行为”(total behavior) 做----行动 思考----认知 感觉---情绪 生理----身体 任何一种引起结果变化的成分都会改变整体行为。 例如，一个人正在演讲，别人问你“他在做什么”，你可能说“他在讲话”。 你只描述了他的“做”，其实他还在“思考”，“感觉”一些“情绪”，他的“身体”也在发挥作用。 我们一生所做的事情就是行为，除了少数例外，我们所做的都是自己选择的。 一个人在一生中一直进行着各种行为，每一整体行为都是我们为获得自己所要的东西之最佳