心理健康教育读本第三版完整版全套PPT电子课件教案.pptx

心理健康教育读本第三版主编：巢燕 宦平 制作人：巢燕 责任编辑：邓小龙 教学导入 一天, 我们来到这个世界, 便有了自己的一小片心灵。 渐渐地, 我们长大了。烦恼斟来一杯苦酒: 喝吧, 尝一尝什么叫做苦涩! 喜悦斟来一杯甘露: 喝吧, 尝一尝什么叫做欢乐! 我们有了自己的理想、睿智和力量, 畅想着用彩虹和霞光编织的锦绣前程; 我们也有了妒忌、自卑和彷徨, 感受着欲望和失落编织的情感激荡…… 终于, 我们走进了自己的心灵。在这个完全属于自己的世界里, 我们把自己的心灵和整个人类联结到了一起。我们爱着微笑, 爱着真诚, 爱着芬芳的花草、清新的微风、柔和的月色, 更爱着生命至高无上的尊严和价值。第一课 认识心理健康第一节 懂得健康价值教学目标明确健康的定义，学习心理健康的标准，理解心理健康的意义。情感目标知识目标能力目标能够对照健康的标准，尤其是心理健康的标准，调整及把握自身的健康状态。认同心理健康的积极意义，悦纳自我，赏悦他人，培养理性平和、自尊自信的健康心理。教学要点健康 1946年，世界卫生组织对健康作出如下表述：“健康是一种在身体上、心理上和社会上的圆满状态，而不仅仅是指没有疾病和虚弱的状态。”健康与心理健康心理健康 健康的心理状态能够充分促进个人发挥最大潜能，并使其能妥善处理人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。教学要点心理健康的标准社会适应良好行为反应适度能够悦纳自己人际关系和谐智力水平正常情绪稳定乐观意志品质坚定教学要点 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出了十项心理健康的标准，被公认为“目前最经典”的标准： 第一，有足够的安全感； 第二，能充分地了解自己，并对自己的能力做出恰当的判断估计； 第三，生活目标切合实际； 第四，不脱离周围现实环境，与外界环境保持接触； 第五，能保持人格的完整与和谐； 第六，有一定的学习能力，善于从经验中学习； 第七，能保持良好的人际关系； 第八，能适度表达发泄与控制自己的情绪； 第九，在符合集体要求、不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥自己的个性； 第十，在不违背社会道德规范的前提下，能恰当地使个人的基本需要得到一定程度的满足。心理健康的美国经典标准Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci教学要点心理健康的意义0102心理健康是身体健康的保证心理健康影响着道德品质的形成与发展心理健康能积极提升学习、工作、生活的质量和效率0304心理健康程度制约着人际关系的和谐程度教学活动?以课本相关知识为依据，完成下列课堂活动和案例讨论：理论物理学家霍金的故事1 鲁滨逊漂流记2马加爵事件34海伦·凯勒自我评价 下面是世界卫生组织制定并公布的人体健康10条标准。请逐条认真对照自己的实际状态，选择合适的项，进行自我评价。1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合3.善于休息，睡眠良好。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合5.具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合自我评价6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂、臀位置协调。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合7.眼睛明亮，反应敏锐， 眼睑不发炎。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛；牙龈颜色正常，不出血。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合9.头发有光泽，无头屑。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合10.肌肉、皮肤弹性足，走路轻松有力。 A.符合 B.比较符合 C.勉强符合 D.不太符合 E.不符合第一课 认识心理健康第二节 做心理健康人教学目标了解影响心理健康的内外因素，学习心理非健康状态的不同程度特点，认识心理咨询，掌握心理健康维护的方法和途径，进一步理解生命的意义，懂得提升生命的价值。情感目标知识目标能力目标能够自觉将心理健康知识付诸行动，做好心理保健，在“心灵感冒”时，知道且主动寻求帮助。感悟生命的可贵，珍惜、热爱、尊重生命，热爱生活，积极向上。教学要点0102内在因素外在因素生物遗传因素家庭因素11学校因素心理活动因素22社会因素3其他因素4影响心理健康的因素教学要点心理健康状态 第一，自己不觉得痛苦； 第二，自己不感觉到异常；