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教材
内容
平衡木(爬替代器材---体操凳)
教学目标
知识与技能: 通过练习,学生可以初步了解爬体操凳的动作方法。
过程与方法: 通过练习,学生能够掌握爬体操凳的动作方法,培养学生的协调性和平衡能力。
情感态度价值观: 通过学习,培养学生对体育的兴趣、勇敢精神以及协作能力。
重点
难点
重点:手脚交替爬行。
难点:控制身体平衡,动作协调、连贯,身体平稳自然。
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
*********
*********
*********
*********
要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
热身跑
2.原地徒手操
头颈部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
髋关节运动
膝关节运动
弓步压腿
踝、腕关节运动
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
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要求:积极热身,防止受伤
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
组织学生在平地上做手脚支撑同侧爬行练习。
组织学生在平地上做手脚支撑异侧爬行练习
讲解并示范爬行体操凳的动作要领。
动作方法:上体前屈,双手扶器械,成跪或蹲撑姿势;同侧的手和脚向前爬行,一次交替进行,也可以用异侧手和脚协调爬行。
组织学生分组练习,教师巡视指导,纠正错误动作。
小组展示
学生展示练习效果,同学之间相互学习,相互纠错。
30分钟
1
教法:
组织学生站成四列横队,教师组织学生自由练习然后示范动作,学生模仿。
点评学生的动作,并进行指导。
讲解示范法:
教师带领学生做慢速练习,并且提前有口令提示,使学生能够对动作有初步认识。
口令法:
引导学生分组练习。
循序渐进法:
在学生练习后,教师组织学生进行小组展示。
纠正错误动作:
在学生练习的过程中,及时纠正学生的错误动作。
分组练习:
降低学生练习的强度,可以在观察中发现自身的不足。
要求:
示范标准。
讲解清楚,口令清晰。
及时巡视指导,纠正学生的错误动作。
时刻强调安全。
组织队形:
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* * * * * * * * *
要求:
认真练习。
遵守课堂纪律,积极参与。
听教师的口令,统一练习。
集中注意力。
教师示范时要仔细观察。
注意安全。
通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
师生再见,指定学生协助教师收器材。
要求:
告诉学生积极放松。
提醒学生注意安全。
组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教
具
口哨一个;代替平衡木的体操凳若干
心率曲线预计
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
160
150
140
130
120
110
100
90
80
课后小结
本堂课通过平衡性的练习,充分发掘学生们爱玩的天性,在练习中让学生学会团结协作、互相帮助,充分融入了德育。
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