海带鸡蛋汤的做法897.pdfVIP

海带鸡蛋汤的做法 海带鸡蛋汤的食材和调料 鸡蛋 1 只、胡萝卜半根切丁、昆布 （干海带）一大片剪成小方 块、味增酱 （可选）也可以用普通酱油自行调味。 海带鸡蛋汤的做法与步骤 1. 鸡蛋磕入碗里打成蛋液 喜欢蓬松口感的蛋花可以加几滴醋再 打散 2. 奶锅里烧开水后下胡萝卜丁 煮出香味后下海带片同煮 3. 昆布久煮会变硬 因此大概看到它边缘卷起之后调入一勺味增 再慢慢倒入蛋液 4. 煮到蛋花蓬起来略作搅拌就可以起锅啦 海带是生活中很常见的一种蔬菜，在一年四季都可以吃到，海带 的营养非常丰富，比如富含碘元素，所以那些身体缺碘的人，吃海带 是非常好的补碘方法，其次，海带还含有多种矿物质，经常吃海带可 以降血脂降血糖，还可以调节人体免疫功能等等，今后大家可以做海 带鸡蛋汤来吃，这道汤有下列这些功效。 海带是生活中很常见的一种蔬菜，在一年四季都可以吃到，海带 的营养非常丰富，比如富含碘元素，所以那些身体缺碘的人，吃海带 是非常好的补碘方法，其次，海带还含有多种矿物质，经常吃海带可 以降血脂降血糖，还可以调节人体免疫功能等等，今后大家可以做海 带鸡蛋汤来吃，这道汤有下列这些功效。 海带鸡蛋汤的功效： 冬瓜海带鸡蛋汤有润肺生津，化痰止渴，清热祛暑，祛湿止痒， 清热行水，利尿消肿，解毒排脓的好处。