篮球(3)分析和总结.docxVIP

教材 篮球：男生：原地跳起单手肩上投篮 区域联防（2—1—2 联防） 女生：原地双手胸前投篮 教学 1．学生会讲原地跳投的动作要令，知道结合跨步急停或跳步急停跳投的方 法。知道何为区域联防和队员站位方法。 目标 2．50%以上的学生运球时能降低重点急停、起跳后身体在空中保持平衡、距 篮圈 3~4 米跳起投篮，70%以上的学生在防守时能随球的转移积极移动， 利用滑步技术防守对手。 学生乐意组织起来进行技战术练习和教学比赛。 练习次数：投篮 20~30 次，区域联防 5 次 教学 教学 过程 内容  教师活动 练习 时间 学生活动 次数 集队 一、常规略 2 要求：快、静、齐 准 一、常规略 1 △ 备教法： 备 教法： 1．示范并讲述各种练 学生 2 人一组一球 进行练习 习方法 内容： 2．学生 2 人一组一球 1．各种原地运球 部 自行进行练习 各种传接球 抢断球 重点：熟悉球性，热身 4．球的游戏 要求：练习认真，动作 分 规范正确 二、指挥球性练习 8 二、球性练习 各 50 次各 5 次 篮球 指挥篮球练习  教法：教师讲解和示范指挥学生分组练习求进行练习 教法： 教师讲解和示范 指挥学生分组练习 求进行练习 练习内容： 1．徒手原地跳投和双手胸前投篮练 4 3．教师巡回指导 习 2．滑步练习 4 集体或分组根据要 教学 过程 教学 内容 教师活动 时间 学生活动 练习 次数 4．学生正误对比 3．运球几次后用二 10 5．教师组织学生继续练习 27 步急停法做跳投 重点： 模仿练习 1．降低重心急停，起跳后 身体在空中保持平衡 4．2 人一球，一投一 20 2．防守时能随球转移，积 抢收，然后相互换 基 极移动，利用滑步技术 防守对方 位练习 本 易犯错误： 1．急停不稳、急停与起跳 5．半场 5 对 5 教学比赛，运用已学技 3 部 衔接不好。 2．滑步防守时，扬手不够， 术、战术、执行篮 球竞赛规则。 分 移动太慢，出现局部防 区空虚 素质 纠正方法： 1．练习中强调急停，同时 降重心，利用屈膝蹬地 迅速起跳。 2．多做进攻防员外围传 球，五人联防，随球滑 步移动的练习。 结 放松 一、指挥放松练习教法： 2 组织形式 1．成体操队形集体 束 讲方法和要求 指挥练习 练习 内容： 部 重点：尽量放松，尽快恢复 ①双人按摩放松 ②自我抖动 各 4×8 分 小结 二、小结本课情况 1 2．集中听讲 三、安排学生收还器材 3．收还器材，师生 再见 实施 学生能运用“ 2—1—2”的联 预计 练习密度：30~35% 情况 防方法，练习时兴奋性较高 负荷 平均心率：120~140 次 记载 场地 器材 篮球 26 只篮球场 2 片