篮球(2)分析和总结.docxVIP

教材 篮球：男生：原地跳起单手肩上投篮 二攻三 女生：原地双手胸前投篮 教学 1．学生懂得在起跳的同时，双手举球至肩上，身体达到或接近最高点时， 伸臂屈腕，手指拨球，将球投出的要领，了解二防三战术队员站位的三种 目标 形式 2．70%以上的学生距离篮圈 3~4 米跳起投篮，臂、腕、斜线站位防守以及抢 断球的动作 学生能互相讨论技、战术问题 投篮练习 20 次以上，二防三 5 次以上 教学 教学 过程 内容  教师活动 练习 时间 学生活动 次数 集队 一、常规略 2 要求：精神饱满 准 一、常规略 △ 1 备球性练习二、 备 球性练习 二、指挥学生球性练习 8 教法： 二、持球练习 学生 2 人一组一球 1．示范并讲述各种练 练习下列内容： 习方法 1．原地高低位运球 2．学生 2 人一组一球 2．绕球 部 自行进行球性练习 3．2 人传接球4．运球过人 重点：熟悉球性、活动 5．抢断球 各 5 次 关节韧带 分 要求：练习认真，精神振奋 篮球 指挥篮球练习 集体或分组根据要 教法： 27 1．教师讲解和示范 求进行练习 练习内容： 1．滑步练习 4 2．指挥学生分组练习 2．徒手跳投和双手 5 3．教师巡回指导 胸前投篮练习 教学 教学 过程 内容  教师活动 4．正误对比 练习 时间 学生活动 次数 3．3~4 人一球相距 10 5．指挥学生练习 27 5．指挥学生练习 27 4~5 米做“△”或 重点： 1．双手举球至肩上，身体达到或接近最高点时伸 “□”形原地跳起空中传接球。 4．二人一球相距 4~5 10 臂，屈腕，手指拨球 难点：起跳投篮时臂、腕、 米做模仿练习。 5．2 人一球距篮板 10 指用力协调，球的飞行 3~4 米处做一个人 弧线合理 投篮另一个人抢 易犯错误： 1．蹬地无力，弹跳素质差 篮板球练习。 6．2 人一球，不同角 20 不能提腰跳起。球不是 度的跳投和双手 在跳到最高点处出手。 2．判断错误，配合不是快 胸前投篮练习。 7．二防三战术练习 6 分 素质 速移动补位。 纠正方法： 1．发展弹跳素质训练，用较小力量跳起做投篮练 习。练习中强调上臂协 调配合向上用力。用语 o 信号提醒球出手时 机。 2．多做慢速进攻或固定进 攻情况下的二防三练习 结 放松 一、指挥放松练习教法： 2 组织形式 1．成四列横队集体 束 讲解示范 指挥练习 练习内容： 部 分 小结 重点：放松上、下肢二、小结本课情况 三、安排学生收还器材 1 ①上下肢叩打 ②全身抖动 2．集中听讲 各 4×8 3．收还器材 实施 学生学习篮球很有兴趣，有 预计 练习密度：25~35% 情况 30%以上学生有一定的命中率 负荷 平均心率：115~135 次 记载 场地 篮球 26 只 器材 篮球场 2 片