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王琦教授讲人的九种体质 听王琦教授讲人的九种体质笔记 今天一口气听完了科教频道《健康之路》栏目北京医科大学王琦教授讲的系列节目《揭开身体密码》节目。这一系列节目共分九集，讲了王琦教授的研究成就：人的九种体质。分别是：平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。除了平和体质是健康的，其余八中都是偏颇体质。听完此后颇有收获。对养生这一这门话题也有了新的理解，养生不能照本宣 科，要认识清楚自己是那种体质，再去养生，否则所用的方法可能适得其反。就像前几天感冒了，才知道热伤风分为风寒型、风热型和暑湿型，因材施教、对症采取方法，好的才快。假如风寒型感冒用风热型的方法去治，那就糟糕 了!边听节目边做了笔记，里面的问题部分，能够为判断自己是哪一种种类提供参照，切合5条以上者，基本就能够断定是这种体质。自然，正常和偏颇并 不是截然分开的。 平和-健康 阳虚-怕冷 典型：夏天穿好多衣服、开水泡西瓜、微波炉热黄瓜。 怕冷，手脚冰冷，吃凉东西容易拉肚子 容易痛经、关节痛、气管炎 卫阳不足-只是怕冷 胃阳不足-不敢吃凉的 肾阳不足-随时带着棉垫子，屁股冷 问题： 您的手脚发凉吗? 胃部、背部、腰膝部怕冷吗? 衣服穿得比别人多吗? 厌烦冬天、喜欢夏天吗? 比别人容易感冒吗? 吃凉东西容易拉肚子吗? 小肚子一吹风就会不舒服吗? (最少切合五条) 容易惹起阳虚的： 长久吹空调损耗阳气 熬夜损耗阳气(因