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能降血压的食物 能降血压的食物: 1、豆腐：常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹 菜叶吃，―有降低血压的辅助作用。 2、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。 常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。 3、洋葱：有降血脂、预防血栓形成的功效；常食亦能使血 压有所下降。 4、葱：能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐， 有协同降低血压作用。 5、韭菜：韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三脂，用韭菜与 瘦肉煮汤，常食可见降低血压效果。