心理学中各种常用的效应定律.docxVIP

各样效应、定律 【月曜（yào）效应】（也称为月曜病） 有这样一种现象：不少学生在星期一上课时往往精神疲倦、注意力分别，这到底是什么原因呢？心理学家的解释是：双休日中，学生在心理上开始自我放松，原来紧张有序的 学习生活被悠闲任意的玩乐所取代，于是，晚睡晚起，精神不振。到了星期一，，学生的心理状态和生物钟还没有实时调整过来，结果出现了不少学生在星期一注意力分别、记忆力 差、纪律散漫等现象。因为我国古代把星期一又叫做“月曜”，所以心理学家将这种现象称为“月曜效应”。 “月曜效应”给我们的启迪是，在双休日（包括其他假日），家长要精心安排孩子的生活，既不能施加太大的压力，又不能放任自流。如果学习负担过重，孩子疲于奔命，身心 无法获得充分歇息；完全不论，孩子过分放松，便很难适应星期一的紧张学习生活。此外，家长最幸亏星期一上学前对孩子进行必要的提醒，引导他们调整生物钟，进而更好地投入紧张的学习生活。 【酝酿效应】：所谓酝酿效应，又称为直觉思维，是指频频探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时放置几小时、几天或几个星期，由于某种机会突然使新思想、新心象涌现了出来，百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。平时生活中我们经常会对一件事情一筹莫展，不知道从何下手，这是思维就进入了“酝酿阶段”但我们茅塞顿开的 时候突然会有近似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答 案