情绪自我评定量表.docx

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2023-03-10 发布于辽宁
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情绪自我评定量表.docx

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情绪自我评定量表经常有时很少从不愤怒 1我对别人隐藏、压抑自己的恼怒。 2我和牟人生气后，感到后悔。 3别人一激，我就忍不住发怒。 4我觉得自己对别人发火有害无益。 5我遇到过只能用愤怒来做反应的情况。快乐 1我的学习很枯燥，毫无乐趣可言。 2我感到厌倦。 3我确实很难专心于学习。 4我的学习呈现给我的没有什么新鲜东西。5当我对某事感到兴奋时，就难以保持足够的冷静。恐惧 1避开某些场景（如飞机和人群），我会感到更舒服。2对于我所害怕的事，我宁愿不理睬。3当我一想到危险时，便难以正常思考。4我觉得要不惜代价以避免失败。 5对我来说，停止对某事或某人的担忧是很困难的。信心、信任 1我对自己能否学