分娩呼吸方法的练习.pptx

提供孕期助产服务主讲人:XXX2021.3 概述学习目标掌握妊娠反应的调理、胎动的观察及分娩时呼吸方法的练习。熟悉孕期建册与产检指导、胎动的观察及分娩时呼吸方法的练习。了解分娩计划的制定。 1孕期建册与产检指导2妊娠反应的调理3孕期体重管理指导4胎教的时机与方法5 胎动的观察6分娩时呼吸方法的练习7 制定分娩计划 06第六部分分娩时呼吸方法的练习 分娩时呼吸方法的练习拉玛泽呼吸法 由法国医师发明，孕7个月开始进行呼吸训练。 分娩时使用恰当的呼吸方法，可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上，从而转移对疼痛的注意，放松肌肉。母体感知到胎儿在宫腔内的活动。 分娩时呼吸方法的练习可以建立自然分娩的信心减轻疼痛，减少药物的使用保障母亲及胎儿健康增进夫妻感情可以缩短产程优点 分娩时呼吸方法的练习舒适的环境柔和的灯光优美的音乐放松的情绪眼光的定点条件 分娩时呼吸方法的练习在地板铺条毯子或在床上练习可选择盘腿而坐身体完全放松眼睛注视同一点或轻轻闭目姿势 分娩时呼吸方法的练习每项运动前后必做此运动目标：身体真正放松坐或躺皆可眼睛注视同一点或轻轻闭目用鼻子慢慢吸气至腹部；用嘴唇 像吹蜡烛一样慢慢呼气。吸--吐-- 廓清式呼吸 分娩时呼吸方法的练习鼻子吸气，嘴巴吐气应用：规律宫缩至宫口开3cm内吸--吐--吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸--吐-- 一、胸式呼吸法 分娩时呼吸方法的练习全用嘴呼吸应用：宫口开3-7cm吸--吐--吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸-2-3，吐-2-3；吸-2，吐-2；吸-吐；吸-吐；吸-吐；吸-2，吐-2；吸-2-3，吐-2-3；吸-2-3-4，吐-2-3-4；吸--吐-- 二、嘻嘻清浅呼吸法 分娩时呼吸方法的练习比嘻嘻清浅呼吸还要浅应用：宫口开7-10cm吸--吐--吸、吸、吸、吸，吐--；吸、吸、吸、吸，吐--；吸、吸、吸、吸，吐--；吸--吐-- 三、喘息呼吸法 分娩时呼吸方法的练习吸满气后憋气，向下用力应用：第二产程，宫缩时用力吸--吐--嘴大口吸满气；憋气起身，下巴前缩， 眼睛看肚脐，向下用力；吐气。嘴大口吸满气；憋气起身，下巴前缩， 眼睛看肚脐，向下用力；吐气。吸--吐-- 四、用力推呼吸法 分娩时呼吸方法的练习深吸一口气，吹蜡烛一样吐气应用：第二产程，助产士要求不用力吸--吐--哈、哈、哈、哈……（身体放松，一直哈气）吸--吐-- 五、哈气呼吸法