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就业心态定位与就业心理调适 第一页，共二十六页，2022年，8月28日 案例： 李某是某大学农学院毕业生，他在求职过程中，凭借自 己的实力和自信的风采，战胜了众多的竞争对手。他认为在 求职过程中，心态最为重要。首先必须要自信，但不能盲目 地定位太高；其次是不看公司现状和职务的高低，而要看它 的发展前景和人才培养。他在选定了某家应聘单位后，他满 怀信心地参加了该公司的面试，面试当天，共有200多名毕 业生参加面试，但公司明确表示只招8人，在面试过程中， 他以他的平和、自信、诚恳赢得了面试官德认可，最终找到 了自己满意的工作。 第二页，共二十六页，2022年，8月28日 （一）、压力与焦虑心理 ? 一、大学生就业的一般心理问题 ? 当前激烈的就业竞争环境使就业问题给大学生带来了较大的心理压力。面对职业选择，同学们可能会感到无所适从；不少大学毕业生时常焦躁、忧虑、困惑、恐慌的心理。 第三页，共二十六页，2022年，8月28日 第四页，共二十六页，2022年，8月28日 我是考研还是就业？ 第五页，共二十六页，2022年，8月28日 （二）、期望与失落心理 案例： 2009届毕业生小刘来自株洲，直到今年3月份他还未落实工作单位。刚好有一家制药厂要他，专业对口，又是在长沙地区，然而他本人的择业意向却是：单位地点必须在长沙市，至于到长沙市的什么单位、具体做什么工作都无关紧要，除此以外，什么单位都不考虑。在这种心态下，结果自然难以如愿。 第六页，共二十六页，2022年，8月28日 第七页，共二十六页，2022年，8月28日 第八页，共二十六页，2022年，8月28日 第九页，共二十六页，2022年，8月28日 自主择业，但又不愿意承担风险。 渴望竞争，又缺乏竞争的勇气。 胸怀远大理想，却不愿正视眼前现实。 崇尚个人奋斗、自我价值的实现，又有较强的依赖感。 （三）、矛盾心理 （四）、攀比和嫉妒心理 争强好胜，虚荣心强，容易引发攀比嫉妒心理。以至于形成较高的就业期望值，忽视对自我缺乏客观认识，而不考虑实际情况，盲目攀比。 第十页，共二十六页，2022年，8月28日 （五）、依赖心理 缺乏独立意识，对于一个单位是否适合自己，往往不是凭自己思考来决断，而是靠父母、师长为自己出主意。 依靠关系就业，缺乏主动 参与意识和竞争意识。 讨论：找工作要不要 家长代劳？ 第十一页，共二十六页，2022年，8月28日 （六）、自卑心理 案例： 小佳是个腼腆的女孩，每次去应聘，都是输在面试上，见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那等过关，本来平时都回答上来的问题，这时脑子一片空白，还出现所答非所问的现象，回来后又懊恼不已，自惭形秽。越是这样，就越是严重影响下次面试的心态，产生自卑心理，形成恶性循环，慢慢失去了信心。 第十二页，共二十六页，2022年，8月28日 （七）、自负心理 有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高，择业条件苛刻，形成自负心理。他们往往自我评价过高，高估了自己的知识和能力水平；有的大学毕业生好高骛远，眼高手低，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象。 第十三页，共二十六页，2022年，8月28日 二、大学生合理定位就业心态 （一）发挥专业所长，同时注重综合素质的提升 专业水平 33% 面试第一印象 23% 社会实践能力 17% 外语水平 16% 计算机水平 11% 用人单位选才的标准 第十四页，共二十六页，2022年，8月28日 （二）选择单位和具体工作时，要切合实际，适合自 己，量力而行，切忌好高骛远。 （三）勇于面对竞争心态。 要保持自己的人格尊严，诚实守信，凭自身的实力并运用恰当的技巧去赢得用人单位的青睐。 要保持良好的竞争心态，注意要提高耐挫力。 （四）树立先生存，再发展的观念，切不可追求一步 到位（先就业，后择业的观念）。? （五）树立自主创业、了解市场需求和终身学习的心 态。 第十五页，共二十六页，2022年，8月28日 四、大学生就业过程中的心理调适 （一）认清就业形势，正视就业现状 大学生的就业形势正处于相当严峻的形式。只有正视就业压力，大学生才会迫使自己积极行动起来，这种压力可以变成动力，增强大学生的进取心。 第十六页，共二十六页，2022年，8月28日 （二）自觉地有意识地适应社会 要主动调整生活节奏。 要尽快了解环境，进入角色。 要适应环境与创造环境相结合，顺应社会发展的客观规律。 （三）充分认识职业价值，树立合理的职业价 值观、远离传销 我们要充分