教师的嗓音训练与保健.pptVIP

第一页，共三十九页，2022年，8月28日 绪论 嗓音是教师从事教学工作的重要工具。教师全部的职业活动，几乎都在讲坛。一副好嗓子可谓是教师不可缺少的本钱，如果没有嗓音，也就意味着教师职业生涯的终结。 第二页，共三十九页，2022年，8月28日 第一章、教师嗓音的健康现状 据调查，各类学校教师运动性嗓音疾病发病率大大高于一般机关工作人员几倍甚至几十倍，中、小学教师尤为严重。 第三页，共三十九页，2022年，8月28日 　一、慢性喉炎 1、慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。 2、病因可为急性喉炎反复发作；长期发音不当或过度用嗓；经常遭受有害气体、粉尘的刺激或平时烟酒过度；邻近器官的慢性炎症，如慢性鼻窦炎、咽炎等。 第四页，共三十九页，2022年，8月28日 二、声音嘶哑 1、声音嘶哑常见病因有声带息肉、声带小结，慢性喉炎，急性喉炎，喉的良恶性肿瘤，声带囊肿，声带麻痹等。 2、凡影响声带运动和闭合的病变均可以导致声音嘶哑。声音嘶哑必须进行喉镜检查，方能确定病因。 第五页，共三十九页，2022年，8月28日 三、急性扁桃体炎 1、急性扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，常伴有一定程度的咽粘膜及咽淋巴组织的急性炎症。 2、急性扁桃体炎往往是在慢性扁桃体基础上反复急性发作。 第六页，共三十九页，2022年，8月28日 四、急性会厌炎 1、急性会厌炎是会厌粘膜的急性炎性病变。 2、主要病因有感染、外伤等原因。 第七页，共三十九页，2022年，8月28日 五、慢性声带水肿 1、慢性声带水肿，系由各种原因引起的声带粘膜固有层浅层疏松组织慢性弥漫性水肿。 2、病因可能与吸烟，发声不当，内分泌紊乱及其它全身慢性疾病有关。 第八页，共三十九页，2022年，8月28日 六、 沟状声带 1、沟状声带是指在声带内侧缘一条与游离缘平行的沟状凹陷，可位于声带双侧或者单侧。 2、病因可能与慢性喉炎发生萎缩或者先天性发育异常有关。 第九页，共三十九页，2022年，8月28日 七、声带麻痹 1、由于声带的运动神经支配障碍，引起的声带运动异常称为声带麻痹。 2、病因可以包括中枢性或者周围神经病变。 第十页，共三十九页，2022年，8月28日 八、声带小结，声带息肉 　 声带小结是慢性喉炎的一种，表现为双侧声带前中部两对称性的小突起，多见于职业用嗓者群体或者喜欢大声喊叫，发声不当的人群中。 第十一页，共三十九页，2022年，8月28日 九、急性咽炎 急性咽炎是咽粘膜波及粘膜下淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。 第十二页，共三十九页，2022年，8月28日 十、急性喉炎 急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。 第十三页，共三十九页，2022年，8月28日 第二章、教师嗓音的训练 在讲课过程中，学生们们都希望老师的语音准确清晰、响亮圆润，并具有一定的魅力。因此，掌握科学的发声技巧是使教师的声音青春常在的基本功。 第十四页，共三十九页，2022年，8月28日 人体的发音器官包括：呼吸器官，振动器官，共鸣器官，语言器官等。 一、嗓音的生理构造 第十五页，共三十九页，2022年，8月28日 二、呼吸构造及原理 呼吸是发音的原动力，呼吸器官包括：口、鼻、咽、喉、气管、肺脏、膈肌、腹肌等 第十六页，共三十九页，2022年，8月28日 三、呼吸训练 （一）四种呼吸方式： 1、锁骨式呼吸 2、胸式呼吸 3、腹式呼吸 4、胸腹式呼吸 第十七页，共三十九页，2022年，8月28日 （二）呼吸训练： 四种呼吸训练方法： 1、慢呼慢吸。 2、慢吸快呼。 3、快吸快呼。 4、快吸慢呼。 第十八页，共三十九页，2022年，8月28日 （三）呼吸肌群的训练。 四种腹肌用力训练方法 1、吹蜡烛训练。 2、笑声训练。 3、憋气训练。 4、咳嗽训练。 第十九页，共三十九页，2022年，8月28日 （四）建立共鸣腔的训练。 1、打开口腔的训练。 2、打开咽腔的训练。 3、扩张胸腔的训练。 4、放下喉头的训练。 5、伸舌打开咽腔的训练。 6、声带的开合训练。 7、咀嚼训练。 8、舌头的训练。 第二十页，共三十九页，2022年，8月28日 三、发声训练 （一）无固定音高训练 1、“喊声”训练 2、用“哼鸣”的发声高起因下滑训练 3、双唇打“嘟噜”训练 4、发“咪”、“美”母音的训练。 5、弹舌发“嘟噜”训练。 6、发“气泡