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我的烦恼作文600字15篇 1、 我的烦恼，可以说从小就开始了，对学业的要求压得特别大，小时候，只有一句话“要认真学习，争取优秀”，连游戏也不敢玩，更别提戏剧片了。我无奈地接受命运，只有认真地学习、取得优异成绩，才能有一个令家长骄傲又让自己郁闷的未来。但后来改变了我对学习的理解，我慢慢发现，学习是一种很有趣的事，而不是一种压力。我第一次感到自由，从此学业成绩不再是我的唯一的追求，我也学会多种多样的探索。 2、然而更多的时候，我总是忽略了自我的心理，无论多努力，有时还是被自己的思维折磨。我思考的时候容易被一种双重思维所折磨，一方面想着得给别人留下一个很好的印象，另一方面又总觉得自己已经放弃太多。 3、另一种情况就是心理压力，面对压力我会害怕，我每天总有一种担心，担心犯错误，有时又会紧张兮兮，不知如何是好。因为担心而困扰的日子有时依然存在，即使心理压力很大，我也深知学习最重要的是要稳重，为自己解开心结。 4、另外一位烦恼就是自信心的问题，練習音樂、踢足球、学习如何自信，这些都不是一件容易的事情。尤其是身边每天有着各种各样的批评，我经常觉得自己在考验中有很多不及表现。当朋友都在进步，而自己却依然落后时，我曾经有着一个很大的自卑感。 5、我的内心也很烦恼，有时候一个人思考一些事情比较多，就会有一种失落的滋味，总是不知道该做什么好，也害怕别人的看法，可却总是很难做到只相信自己。 6、学习成绩的烦恼也使我受尽煎熬，虽然在学习上尽力了，但终究不一定能做到完美，我就经常犯急：为什么总是被批评、被指责，即使做到很好，总是被他人比下去，感觉自己的付出不被认可，真的有点苦恼。 7、一个人的成长伴随的是一种烦恼，尤其是进入青春期更是如此，大脑经常充满各种想法，心里又害怕，一时间不知如何是好，即使想到很多好的主意，但又总是没办法实现，感觉有点无奈。 8、最近我也遇到了心理压力较大的时候，经常会有一种抑郁的感觉，看到身边远超我的一切却又不得不懂得低过去，总有一些烦恼不断地侵扰着我心中，已经把我深深卷入其中。 9、应对烦恼的方法就是尽量表达自己的情感、及时发泄、多和朋友说心里话等，还有就是告诉自己要放弃对结果的渴望，把注意力放在收获过程中，把心情放在每一次拼搏中，而不是一味地担心、焦虑，让自己在这个过程中尽情地收获美好的东西。 10、处理烦恼的作用，首先就是要学会放松，在有压力的情况下轻轻地做一些安慰自己的事情，例如听听音乐、读读有趣的书籍，或者透过一些有趣的游戏来释放压力，而且一定要让自己有一个舒适的环境。 11、另外也要学会换位思考，换位思考就是让自己在一定程度上把自己放在另一个人的角度来思考问题，这可以更好地拓展自己的思路，并且在看问题的时候，可以让自己不那么容易瞎想，能够更加高效地处理自己遇到的烦恼。 12、其次就是要学会控制自己，做人就要有谨慎，不要盲目地衝动，当自己感觉到烦恼时，要学会让自己有一个好的把握，要能够憋住，不让自己被情绪控制，从而更好地控制烦恼来赢取更好的结果。 13、再者，就是要学会承受失败，学会正确对待失败，当我们失败的时候，要懂得自动面对，不要过多地埋怨、把失败当做一种挫折强行让自己去面对，要学会带着失败继续前行，才能面对烦恼，把它们一一化解。 14、同时，也要学会倾听，有时候烦恼实在是难以抑制住，此时就要懂得有人对我倾听，也别忘了也要懂得倾听身边的朋友的心声，帮助他们一起走出烦恼，轻度的倾听可以让烦恼变得没有那么多，所以也要倾听烦恼，有益处的哦。 15、总的来说，每个人的烦恼都是不一样的，也要分情况来处理，有一句名言，“心有灵犀一点通，一往情深万载通”，就是学会用心去体会，思考自己的烦恼，把它们一一化解，才能让心平静，不被烦恼阻碍自己心中的梦想。