标枪教案完整版.docVIP

标枪技术教学教案（一） 授课教师： 人数： 授课班级： 教学 内容 标枪：原地掷标枪 课型 新授 场地 器材 田径场 竹标枪、 教 学 目 标 知识传 授目标 1、初步掌握原地掷标枪基本技术动作。 2、通过学习使学生学会标枪的握持方法；基本掌握原地掷标枪的教学方法和手段。 能力培 养目标 1、发展学生力量、柔韧、平衡、协调等身体素质。 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。 情感教 育目标 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 教材 分析 重点 用力顺序 难点 蹬地转髋时的拉、收、扣动作 课的结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 体育委员整队、清查并报告人数 师生问好 宣布本课内容、任务及要求 检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3′ ︱ 5′ 准 备 部 分 一般性准备活动 1、热身跑： 辅助性准备活动 1、器械操：（持标枪） ①上肢运动 ②体侧运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤持枪压肩 ⑥持枪转肩 动作要领：略 2、游戏： 名称：看谁投得准 方法：略 一、组织教法：略 要求：队伍整齐； 二、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生练习 要求：1、动作正确、协调 2、节奏感强 2×400米 4×8拍 1 3 5′ 3′ 10′ 小 ︱ 中 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 结 束 部 分 一、学习原地掷标枪技术 1、介绍掷标枪的相关理论知识（略） 2、学习标枪的握枪方法 主要的握枪方法有两种 1、普通式（拇指与食指握法） 2、现代式（拇指与中指握法） 3、学习标枪的持枪方法（以右手为例） 1、肩上持枪 右用持枪于右户上方，在耳朵附近与头顶大致齐平，肘部略向外张开，枪尖略低于枪尾或与地面平行。 4、学习原地插枪 ①、原地正面插枪 要领：两脚前后开立，在脚在前，右手持枪，枪尖低于枪尾尽量将枪置于右肩上方，用力时将标枪向前下方约6～8米处掷出，并使枪关先着地。 ②、原地侧面插枪 在①的基础上用力时左腿向前迈一步，翻肩转体，利用两腿蹬地和振胸力量，将标枪向前下方8～10米处掷出，使 标枪落地时插在地上 组织：同集合队形 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、采用提问式教学方法 2、讨论法 组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、讲解并示范 2、学生练习 3、教师观察并纠错 要求：1、握持枪方法正确 2、注意安全 * * * * * * Δ * * * * * * 组织：同前 教法：1、教师完整示范1—2次 2、教师简明、扼要的讲解动作要领 3、组织学生练习 4、巡回指导、个别纠错 要求：1、注意用力顺序 2、两腿动作与上肢动作的配合 。 3、距离由近到远 。 4、注意安全 。 1 ︱ 2 5 ︱ 6 5 ︱ 6 55 ︱ 58 中 ︱ 大 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 ③、原地侧向掷标枪 要领：两脚前后开立，左腿靠近右腿，身体侧对投掷方向，投掷臂向后伸直，标枪指向约为30°的前上方。用力时左腿向前迈一步，翻身转体，利用两腿蹬地和振胸的力量，以胸带臂做好鞭打动作将标枪向前上方掷出 上步掷标枪 要领：预备姿势同原地侧向掷标枪。上步的步数通常为3～4步，上步后将枪掷出。 组织教法同前：略 要求： 1、用力顺序由下至上蹬地以膝带髋 2、投掷臂要经过肩上沿枪的纵轴把枪掷出。 3、体会以胸带臂的小臂鞭打动作 4、出手点位于头前上方 组织：同上 教法：1、教师完整示范1—2次 2、教师简明、扼要的讲解动作要领 3、组织学生练习 4、巡回指导、个别纠错 5、集中讲评、分组讨论 6 ︱ 8 结 束 部 分 一、放松活动 自编：略 二课堂小结 布置课外作业 安排收归器材 下课、师生道别 组织：二列横队站立 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：师生同乐 要