初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类篮球原地肩上投篮 一等奖.docxVIP

体育与健康教育学院实践课教案授课班级: A F 4 原地肩上投篮 周次 8 课型 新授课 教学目标 .认知目标：学生知道原地肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到蹬，伸的重 要性。 .技能目标：学生在侧面45度，由近至远，擦板投篮练习中初步掌握原地肩上投篮的 动作要领，上下肢能协调地完成投篮的蹬，伸动作。 .情感目标：学生互帮互助中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。 教学重点、难点 重点：蹬地伸臂。 难点：全身协调用力。 部 分 时 问 课的内容 教法、组织及要求 运动量 间 次 数 强度 人数: 任课教师:  身 心 准 备 部 分 8 —谀强常押 .体育委员整队报告人数，请 老师上课。 .师生问好。 .老师提出本堂课的教学内容 与要求。 .安排见习生。 二：音乐徒手操 .头部运动(4x8) 预备姿势：直立。 第一个8拍：一、二拍时左脚 侧跨半步同时两手叉腰头向前 屈二次；3和4拍头向后屈一 次；5、6拍头向左侧一次； 7、8拍头向右侧一次；第二 个8拍：1至4拍头逆时针绕 环一周，5-8拍头顺时针绕环 一周同时还原成预备姿势；第 三、四个8拍分别重复第一、 二个8拍。 .扩胸运动(4x8) 预备姿势：直立。 第一个八拍：1拍左脚向侧跨 一小步同时两手侧平举；2拍 两手胸前平屈；3拍扩胸一 次；4拍还原才直立姿势；5 拍两手前平举；6拍扩胸一次 同时左脚向前迈成弓步；7拍 收回左脚同时两手侧平举；8 拍还原成预备姿势；第二个八 拍同第一个八拍；第三、四个 八拍同第一、二个八拍但方向 相反。 .踝关节运动(4x8) 动作要领：双脚与肩同宽，站 立姿势，双手十指正面交叉与 胸平齐，做绕环动作活动腕关 节，，每拍绕环一周，四节动 作相同。右脚尖点地，脚背朝 前;右脚以脚尖点地位置为中 心做绕环活动，每拍一个绕 环，前两节右脚，后两节左 脚。 .膝关节运动 动作要领：双腿并拢，脚尖朝 前，曲膝，上身微俯，双手分 别压于膝盖处，膝关节做绕环 动作，每拍饶一周，前两节顺 时针绕环，后两节逆时针绕 环。 .正压腿 动作要领：双腿成弓箭步，右 腿在前，前腿弯曲，后退绷 直，双手叠放于前腿膝盖处， 课堂组织： a XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX yyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyy 0 a:老师x：女生y：男生o：太阳 要求：快，静，齐 徒手操： a xy xy xy x y x y y y y y y y y y y yy yy .放着音t带领学生做徒手操。 .纠正学生错误动作。 8 小 上身挺直，按拍节上下震动。 前两节压右腿，后两节压左 腿，换腿时两脚位置不动，身 体向后转向变为左腿弯曲右腿 绷直。 6.俱J压腿 动作要领：身体下蹲，右腿向 身体右侧伸出并绷直，双手叠 放于左腿膝盖处，身体重心位 于左腿上，按节拍上下振动。 前两节压右腿，后两节压左 腿，换腿时，双脚位置不动， 身体重心由左腿转移至右腿， 右腿弯曲，左腿绷直  身心准备部分 6 三：游戏 游戏名称：贴膏药 游戏规则和方法：学生面向圆 心站成双层圆形，前后两人对 正为一组，距离两步，站在身 后的同学拿球，各组左右间隔 两步，从学生中选出两人做领 头人，一人追一人逃，在追和 逃的同时必须运球，逃者与 追者可在圆圈内外及各组之间 穿插。在追逃中，如果追者用 手拍到逃者身体任何部位，则 逃者与追者角色互换，但如果 逃者喊一声“贴”，贴在任何 一组人前面，逃者立即获得解 脱，追者不再追，而这组的最 后一人成了新的逃者。站在前 面的同学则把球递给后面的同 学，为下一次逃做准备，同样 追和逃者都必须运球。但在追 和逃的同时不允许有篮球运球 违例的动作，如出现违例动 作，则判罚犯规。若追的人犯 规者做5个下蹲，逃的人犯规 则倒过来，去追刚刚追你的那 个同学 组织： y y y y y y y y yy yy a xx XX X X X X XXX X o 6 运动体验部分 25 教学内容： （一）学习原地单手肩上投篮 1.导入：用启发，提问的方式 导入本课内容。之后把自己娴 熟的球技展示给学生，从而激 发学生的学习兴趣，树立学 习目标。 2.动作方法：以右手投篮为 例，右手五指自然分开，手心 空出，有指根以上的部位持 球，大拇指与小拇指控制球 体，左手扶在 球的左侧，右臂屈肘，肘关节 自然下垂，置 球于右肩前上方，目视篮球。 两脚左右或前后开立，两膝微 屈，重心落在两脚掌上。投篮 时，下肢蹬地发力，右臂向前 上方抬肘伸臂，手腕前屈， 食、中指用力拨球，通过指端 将球柔和地投出。球出手的瞬 间，身体随投篮动作向上伸 展，脚跟微提起。（女生双手 胸前投篮动作要领：持球时五 指自然分开，双手拇指相对成 八字，两肘下垂要自然