初中体育人教七年级体育体育教案太极拳13式.docxVIP

体育课实习教案 授课 班级 初一. 班 (6) 学 生 人 数 55 授 课 教 师 刘林 授课时 间 45分钟 课 次 1 教学 内容 及重 难点 内容：24式太 极拳1-3式 难点：上下肢 协调配合 教 学 目 标 1、技能目标：了解并掌握太极拳1-3 式 2、身体健康目标：发展学生身体协 调性和力量 3、心理健康目标：通过学习太极调 节自己的心态，拥有积极向上的 心态。 场 地 器 材 篮球场 部分 时间 课的内容 组织与教法 准 备 部 分 2分 钟 1、 2、 3、 4、 5、 6、 整队集合 师生问好 讲解本期考试内容及要求 宣布本堂课的内容 安排见习生 强调安全 1、 2、 集合整队，学生做到快静齐 上课着装运动装，运动鞋。 开 始 部 5分钟 （慢 跑 2 分钟/ 徒手 操3 分钟） 1、绕田径场慢跑两圈 2、徒手操 颈部运动1 X4 扩胸振臂1X4 体转运动1 X4 腹部运动1X4 弓步压腿1X4 仆步压腿1X4 踝腕关节1X4 1、 3、 组织：绕田径场两圈 要求：匀速，协调 组织：体操队形散开 要求：学生认真参与热身 教法：示范法、口令指挥 目的：对全身韧带进行拉伸 X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 O 0 0 O 0 0 △ 基 本 部 分 33分 钟 一、起势 ①两脚开立，② 膝按掌。 二、野马分鬃 (1 收脚抱 ③